分享日记｜开心小经验：御姐篇：一个人解决生理问题的方法……

　　单身狗们不仅要忍受朋友圈各种秀恩爱、秀孩子带来的一万+的伤害，还是忍受着不仅排解性欲望的困扰。常常一个人简单粗暴地解决自己的生理问题。即使是一个人也要为自己准备一个浪漫的环境，享受全套自慰性爱，获得奇妙的快感。

　　氛围很重要

　　上来就直奔主题的自慰并不能达到很好的效果，一个人的性爱也可以很精彩。首先，要为自己创造一个好的氛围。

　　整洁干净的床，幽暗的灯光，轻柔的花香，总之，按照自己的喜好简单做些布置和准备，会让你获得更好的感受。

　　选择自己要穿的衣服

　　情趣内衣绝对不是在伴侣性爱中才需要的东西，有的时候，在自慰时穿上情趣内衣，会让你体会不一样的感受。

　　当然，你也可能喜欢cosplay的服装，抑或是什么都不穿，就来条被单。也可以每次都选择不同的穿着，看看究竟哪个感受更好哦!

　　做好清洁

　　为了自己的健康和卫生，在自慰前一定要做好手部以及所用器具的清洁。如果做好了清洁还是不放心，辅以避孕套也是一种解决方法。

　　调动自己的性感受

　　让自己达到一定程度的性唤起，再自慰，才能获得极致的性快感。抚摸自己的身体，但要避开阴蒂和阴道。(悄悄告诉你，也可以用振动棒、跳蛋帮助刺激身体的各个部位，比如乳房或是大腿根部。)

　　还可以选择在镜子前抚摸自己，带给自己更多的视觉刺激。也可以选择A片作为唤起性感受的辅助手段，当然，要注意选择自己喜欢的题材。

　　另外，性幻想也是一种很重要的辅助手段，在大脑中构想自己最爱的性场景和性行为方式，会让你性欲大增。

　　整理和清洁

　　当你彻底平静下来，就要收拾一下了，比如让房间恢复原样，收起情趣内衣，清洗性玩具等等。也有妹子喜欢去洗个澡，然后舒舒服服的上床睡觉。

　　总之，收拾一下是很必要的，你也不想来你家做客的朋友突然发现哪里遗落着情趣内衣或是性玩具吧!

　　DIY性爱贵在探索，找到自己最喜爱的方式。这样，不仅能让你一个人获得好的性爱感受，还可以让你在和伴侣的性爱中更懂得如何引导对方，可真是一举两得呢!

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