分享日记｜养生小方法：今天你高潮迭起了吗?换一个姿势让你更爱……

　　今天你高潮迭起了吗?换一个姿势让你更爱 长久保持一种性爱姿势或者一个性爱场所，视觉心理上难免产生惯性，缺少刺激，很难有高潮迭起的快感。不止是男人需要鲜明的性刺激，女人也渴望在性爱上能有一种全新的突破。放心信任的把彼此交给对方，有创意的性生活绝对会让她高潮迭起哦。下面专家就为大家介绍几种有新意的性爱方案，一起来看看吧!

　　夫妻爱爱的时候，想要高潮说难也不难。但是要做到满足双方，达到高潮迭起的时刻，就需要一些技巧来帮助。那么如何让男人和女人获得高潮?

　　1、克服急切心理。越是着急没有高潮就越没高潮，不要把注意力集中在如何获得高潮，而是放松自己的心情，专心投入到爱爱中，或许某一瞬间，你就达到了那一刻的巅峰。前戏是非常重要的，完全可以让她在前戏中就达到高潮。

　　2、暂停动作。如果觉得她高潮就要来临，马上停止动作，使之慢慢消退。这样的自制行为会使得身体更加“渴望”高潮。“憋”一会后，然后在进行射精的状态，让她体验到那一刻的快感，得到满足。

　　3、给女性按摩。女性都比较体寒，适当的给女性按摩，温暖她的皮肤，让血液循环加快，男性可以用热水袋为女性做一次足疗按摩。

　　4、改变体位。不同的爱爱姿势，能满足夫妻的性欲，尤其是多年的夫妻，可以尝试不同的姿势，获得不一样的快感。有的是女方主动，有的则是南方主导，还有的完全是制造二人的亲密感。换个体位，或许有意想不到的的效果哦。

　　5、不要以高潮为目的。人最大的性器官是大脑，做爱是一个享受的过程，不要有目的的性爱，赶快丢掉这种想法。

　　高潮迭起是大家的理想，想要完美的性生活，夫妻间要良好的沟通、交流为基础。你的苦恼是什么?你想达到什么效果?你对他有什么要求?等等，你都可以说出来，没有必要因为害羞而掩饰。在夫妻之间，健康的性永远是正当而有益的。

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