分享日记｜开心小经验：熟女手把手教你指尖虚拟自慰更快乐……

　　自慰，是一个人的性爱，或者说是虚拟性爱，但是它也是一种正常的性爱方式，而且对于成熟的人来说，有自慰的权利。当身边缺少另一半时，自慰可以抒发性欲，避免惹事生非，骚扰良家妇女。而且自慰是很个人的性行为，即使是一个人也能high翻天。不过自慰要注意度和方法。掌握正确的自慰知识，才能更快乐的自慰。

　　现在提起自慰，还有很多人认为自慰是种不道德的性行为。其实，女性自慰是一种正常的性生活，一种合理的性欲发泄通道。自慰是让高潮最大化的最便捷方法。经常达到并享受性高潮可以降低血压。

　　女人自慰很正常

　　自慰是指人类性成熟后，为了寻求性快感，而用手、衣物或器具摩擦自身外生殖器或其它性敏感区，以达到性高潮，使性紧张彻底消退的行为。

　　过去认为手淫是不道德的自我虐待，能引起焦虑、自责、恐惧、精神异常、阳痿和体力衰退等。自20世纪50年代后期性学专家金赛研究了16000例美国男女的性行为，指出92%的男性和58%的女性有性自慰行为，而且没有产生所说的恶劣后果后，此研究改变了手淫有害的错误看法。

　　自慰有助女性抗炎

　　虽然女性自慰时，性唤起会导致宫颈口打开，但这并不会增加疾病的感染几率，相反，还能帮助防止宫颈炎和尿路感染。自慰还可对宫颈及子宫颈黏膜产生拉伸训练的功效，有助于促进体液循环，对宫颈起到冲刷去菌作用。

　　适度自慰不会导致阳痿早泄

　　有一种说法，叫一滴精，十滴血。江湖郎中常搬出古人来，说什么自慰射精后要8天才能恢复，而行房只要3天;事实并非如此，比较有可能是担心被人撞见觉得丢脸，结果一紧张就早泄或暂时性阳痿。男性自慰时的射精，并不妨碍制造精液的功能，相反地，为了惜精，一味忍精不射，或是紧捏阴茎根部迫使精液逆流，反而会造成射精无力或摄护腺发炎。

　　自慰工具的选择要慎重

　　很多人除了用手进行自慰外，还会借助工具进行自慰。用工具自慰也是一种好的方法，但是工具的选择一定要慎重。做好选择大品牌的、专业的工具，而不要就地取材，使用一些质量无法保障的工具，以免造成危险。女士自慰时，尤其不要将易断裂的物品放入体内。最好选择专用工具，像lelo旗下的mona2茉娜2、就是专业的工具，不但质量有保障，而且能带来更多快感。中型曲面设计振动器几乎完美融合女性所有兴奋地带，丰满的曲线外形设计带来最愉悦的g点刺激。

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