分享日记｜婚外恋小故事：身陷情债 教你如何处理婚外恋……

　　往往很多人在身陷婚外恋这件不能自拔的事情当中,由于对自己原配的不舍或是家庭的眷恋,对小三的占有欲,两者之间可能会让一个出轨的人疯掉。那么，我们在真正的疯掉之前应该如何处理已经既定的事实呢？

　　
第一，发泄适可而止 　　一旦知道对方有了外遇，另一方的心情肯定会极度愤怒和震惊，这种情况是在情理之中。适度的发泄心中的怨气，会使对方明白由于自己的过错深深地伤害了配偶的心，而且宣泄后会使自己心理稍感平衡。但是如果你不希望婚姻继续保持，发泄就要适可而止。切忌到处张扬，甚至闹到单位，搞得人人皆知，这种攻击行为会将对方逼上绝路，使婚姻无法挽回。 　　
第二，自我剖析 　　如果想弥补已有裂痕的感情，就要对结婚以来的夫妻生活进行剖析，找出夫妻不和谐的原因。在这点上面，许多受害方往往不能很好地处理。扪心自问，自己对配偶是否求全责备？夫妻间的交流是否太少？等等。通过自我反省来寻找改善双方关系的途径。

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