分享日记｜爱情小法则：性高潮时女人各私处的生理变化……
女人在性爱时发生性高潮，圣体的各个部位都也都随之发生变化。受到充分性刺激，女人感受到极大快感，发生性高潮反应，那么身体的其他部位会发生怎样的生理变化呢?
可以意识到不随意的溢血暖流从骨盆扩散到身体的其他部位，，它以生殖器的收缩和悸动颤抖(骨盆抽搐)为特征而达到快感顶峰。女性可感到恍地、与世隔绝(觉得完全失去了与外界的联系)，或曰神智的暂时丧失，有一种难以置信的兴奋感。
容易表达感觉意识的妇女常常将主观进程的这个最后阶段分为两期：起始阶段为收缩期，紧随的是悸动期，她们能体验到这两种感觉是独立存在的。骨盆颤动感常常伴有心动过速的主观感觉，妇女常称之为阴道的心悸感觉。女性性_高潮从社会角度说从未达到男性射精那种无可争辩的地位。
它处于长期的禁锢之下。随着性高潮生理学的建立，女性现在才有了实实在在的机会来真实地发展她们自己的性反应水平。这一信息的传播将促使男性能为这种发展作出贡献，以支持婚姻单位中有效的性关系。
不做爱也可以有性高潮?这听起来似乎很有趣。据美国新闻聚合网站BuzzFeed引用的一项研究显示，除做爱或者生殖器刺激之外，还有很多其他方式可以令人达到性高潮，而且这些非生殖器高潮感觉起来就跟生殖器高潮一样棒。让我们来探索一下这神奇的事情吧。
事实：有些男女在没有做爱甚至想都没有想这些事的时候也可以达到性高潮。
“我们知道这种事情真的会发生，但是我们不知道为什么。” 博士赫本尼克(Debby Herbenick)说道。她是印第安纳大学的副教授，同时也是《The Coregasm Workout》这本书的作者。“有非生殖器高潮的人，可能会碍于面子不好意思说出来，但实际上这是完全正常的。”
非生殖器高潮可以像生殖器高潮一样棒。
“有人做了一些研究，比较了一下人们用来描述非生殖器高潮和生殖器高潮的形容词，”赫本尼克说道，“他们发现，虽然每个人以不同方式体验性高潮，但是在描述这两种性高潮的形容词使用上仍旧有很多重合部分。”
也许你在锻炼的时候就达到了性高潮呢?
核心高潮——一些女性说这是一种相对生殖器高潮缓和一点的高潮形式，容易在动用核心肌肉锻炼的时候发生。似乎坐在健身房的将军椅上提膝和踢腿就可以成功，赫本尼克说道。“对于男性来说，有时候引体向上也可以达到这种效果。”
或许你在做瑜伽的时候也找到了快乐呢?
“有些人在做鸽子式或者其他动用核心肌肉的动作时也会达到性高潮。”赫本尼克说道。
也许你在冥想中就达到了高潮呢?
有些人称他们在冥想的时候就达到了性高潮，即使他们没有真正地使用到核心肌肉。想知道你是否也可以这样?去参加鼓励冥想的瑜伽课，并且紧紧跟随老师的指令吧。
你是否发现你哺乳的时候处在快乐的边缘?
“如果你在哺乳的时候感觉被撩拨起来了，你是完全没有问题的。”赫本尼克说。对于有些人来说，乳头刺激可能会非常强烈，而且考虑到你在你孩子身边感觉被撩拨很不舒服。但事实上这是相当正常的体验。
听到这种声音，你是点否感到脑袋嗡嗡作响?
并不是所有人都会经历ASMR(自主感官经络反应，网络上亦称颅内高潮)，这种体验普遍被描述为一种从头皮开始的知觉麻木。Reddit网ASMR小组解释说，ASMR本质上无关于性，而代之的是一种感觉很舒服的声音。去看看这些声音是否对你有用吧。
记住：没有什么羞人的。
你是否在与性无关的情况下达到过性高潮?赫本尼克和他印第安纳大学的团队还在做这一领域的相关研究。
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