分享日记｜爱的毒液：男女啪啪啪过度会是什么感觉……

　　有人网友说，纵有那么一段时间，每天都想跟爱人在啪啪啪中度过，如果你的身体条件很好，工作负担又不重，精子再生能力强，性爱刺激多一些也没关系。再根据性交后第二天有什么表现和感觉，才能知道性交是否过度。

　　一般认为，在性交后第二天或近几日内，出现以下情况，就可认为是过度了：

　　1、精神倦怠，萎靡不振，无精打采，提不起精神来，工作没劲，学习精力不集中，昏昏欲睡；

　　2、全身无力，腰酸腿软，懒得动，头重脚轻，头昏目眩，两眼冒金星；

　　3、面色苍白，两眼无神，神态憔悴，形体消瘦；

　　4、气短心跳，时出虚汗，失眠多梦，不易入睡；

　　5、食欲减退、不思饮食，胃纳欠佳，并有轻度恶心感。

　　如果出现以上情况，说明纵欲过度，应及时纠正，加以节制，减少次数和每次性交时间。严重者，应暂停一段性生活。或者外出，或者分居，或者分床，以不见、不接触为宜。

　　夫妻啪啪啪持续多久最好

　　中医认为，性爱应有节制，过度伤身。那么，性爱多久最养人呢？据一项调查研究表明，实质性爱时间(从性器官开始接触算起)在7-13分钟最为适宜。如果实质性爱时间超过13分钟，疲惫感会增强，且较难恢复体力而少于7分钟，则会有意犹未尽之感。

　　人体与周围环境是一整体，自然界有什么变化，人体也就有相应的变化。因此，随自然界气候变化，房事养生也应不同。如果气候变化急剧，超过了人体机能的调节能力，就会打破人体阴阳平衡，发生气血逆乱现象，此时行房事对身体不利，若此时受孕则不利于男女双方及婴儿。反之，气候平和，温度适宜，环境舒适，身心舒畅，则有利于房事养生。

　　英国人用于前戏的平均时间最长(22.5分钟)，其次是德国人(22.2分钟)、爱尔兰人(21.8分钟)和西班牙人(21.7分钟)。

　　泰国人用于前戏的平均时间最短(11.5分钟)，其次是中国香港人(14.2分钟)和越南人(15.2分钟)。

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