分享日记｜爱情小故事：男女行房前必须要掌握的几个步骤……
有的人的性生活是简单粗暴的，甚至忽略前戏直奔主题。可能有时候会让你享受到不一样的性快感，但是长久下去是不利于夫妻生活和谐的。男女在做爱前一定要了解下面10个要点。
1.放慢性爱节奏。
现代社会节奏越来越快，但记住，无论何时不要把性爱当成竞赛，要慢慢对伴侣的身体进行探索，推荐聚焦她的大腿和下腹部。
2.男人也要发出声音。
性爱中女人的呻吟声会让男人受鼓舞，同理，如果男人给予言语上的回应，也会让女人更有激情。几句赞赏性的嘟囔声胜过沉默千百倍。
3.性爱之前切忌饱餐。
吃得太油太饱，容易导致昏昏欲睡，而且肠胃会与性器官争夺血液，影响性爱快感。最好等吃完饭两小时后再性爱。
4.保持健康体重。
保持正常体重有助于改善性爱持久力，还能增强性自信。可以根据身体年龄计算自己的标准体重。
5.给她具体的夸赞。
性爱中，最好的赞誉应该牵涉到多种感官，例如“你有漂亮的胸部，摸起来是如此温润”，这给人的感觉更为亲密。
6.改变刺激方式。
再有效的刺激方式使用1年以上也会让人觉得厌倦，建议男性尝试改变刺激方式，适当使用性玩具。
7.为早晨性爱做准备。
男人如果想要在早晨进行性爱，最好留够时间，因为女人在时间紧张的情况下，很难获得高潮与快感。
8.玩性幻想游戏。
夫妻两人可以分别写下5张性幻想卡片，共同商量将其分为三类：“好的”、“或许某一天”“一生中都不可能”。将双方能接受、有可能实现的性幻想卡片放进盒子，然后每个月抽出一张进行大胆尝试。
9.和女伴一起运动健身。
一起运动可以提升大脑多巴胺水平，增加性欲。男性运动后身上的汗味，更是女性强力性兴奋剂。
10.讲荤段子。
对她说说荤段子、色情笑话等有助于延长性爱时间。可以由浅及深，不要一开始就讲得太过火。
最佳的性爱体验，是每个人都想要的，但是，很多男性会忽略一些性爱的常识，以上就是男性需要了解的一些性爱常识和技巧，因为很多时候,女性在两性生活当中是比较被动的,所以男性起着引导的作用，对这些常识男性就需要多加的了解，这样子对夫妻性爱的体验，才会带来更多的激情快乐。
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