分享日记｜爱情小故事：男女激情性生活后身体会有什么改变……

　　对于已婚男女来说，做爱已经成为性生活的一部分了，性爱可以让彼此的感情更加牢固，还有一些意想不到的好处，一起来看看到底是什么好处吧。

　　性爱能够改变你的外观：

　　性爱时的刺激和运动会导致肾上腺素产生。这些荷尔蒙能够加强皮肤的透明度，使它看起来明亮透彻一些，人亦漂亮一些。

　　性爱燃烧卡路里，有助保持苗条：

　　据调查显示，一个热烈的接吻燃烧十二卡路里，而十分钟的爱抚亦可燃烧五十卡路里。既使最迟缓的做爱，亦可每小时燃烧二百卡路里;相对的，假如在这过程中你非常之热烈和兴奋的话，燃烧五六百卡路里应该是没有情况的。

　　性爱能够帮助你入睡：

　　性爱时身体上的努力和情绪上的高涨会是完美的引擎，引你驶入梦乡。肌肉在兴奋时焦虑，并在事后回复松弛，这个过程非常明显地有助于休息和睡眠。

　　性爱能够保持青春：

　　英国药物研究中心的医生兼辅导医生约翰说﹕假如你不运用你的性器官，那么它会倾向退化。性生活可加强阴道的润滑程度，并且滋润阴道。

　　性能够加强自信心：

　　你有定期的性生活表现出你和你的伴侣已爱着对方。性爱时易于达到高潮会觉得自己更有吸引力，加强你的自信心。

　　性爱对心和血液循环系统有裨益：

　　性爱可加强你的心跳率和血压。假如你有激烈的运动，可对心血管系统达到良好的运动量。史密夫博士表示，偶尔加速你的心跳率不会有任何害处，这是舒展你的心血管系统的另一种办法。

　　减肥

　　30分钟的性爱可以消耗85—200卡的热量。这取决于你们的投入程度。性爱可以锻炼腹部、大腿、胳膊等部位的肌肉。足不出户，不花一分钱，就能取得在健身房里的效果，何乐而不为呢?

　　相信在广大夫妻看过这些知识后对彼此的性爱有了更大的信心，性爱不只是会让我们享受快感，原来可以让我们的生活出现了许多变化。性爱是夫妻生活当中不可缺少的，性爱很重要，它不仅仅可以增进夫妻的感情更可以对身体起到保健的作用。

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