分享日记｜女性小诀窍：啥时候提出XXOO她最无法抗拒……

　　现在人们的工作和生活压力越来越大了，性生活也因此成了解决生理需要的初级活动。其实，本应该属于浪漫和享受的美好性爱为什么会成为这样呢?其实，性生活的不和谐通常是由于生活压力过大，女性在其中更应学会适当调节。在这里，给大家介绍23种提高性生活的技巧，赶紧去学一学吧!

　　回忆

　　回忆是一种可以修复两性关系的重要方式。尽量回忆一些你们早期相遇的场景，那些他曾打动你，让你怦然心动的地方。当然，你也可以和孩子们一起回忆往事，因为孩子们也是你们爱情的重要结晶。当你们独自相处时，则可以共同回忆以往那些让人难忘的性经历，从中发掘新的乐趣。

　　如何对另一半说NO

　　很多人都觉得拒绝对方的性请求是最难以启齿的，因为这通常会使双方都感到尴尬。如果就此事，你与伴侣进行了一次提前的交流，那么遇到这种情况时，你便不会那么紧张。

　　如何处理性生活中的沉默

　　想想你自己是怎样处理性生活期间的沉默的。你会将沉默看作是一件坏事，认为它是一种“尴尬的沉默”吗?或是你觉得这很正常，是一种舒服的夫妻相处之道?我们通常都会从沉默中做总结，甚至在没弄清其意味时就做出反应，这是不明智的。因此，请首先确保你们沉默的心境都是相似的。其次，如果沉默影响了你的心情，甚至让你产生误解，那么你可以和伴侣进行适当沟通从而得到有价值的信息。

　　寻找合适的时间交谈

　　如果你有需要讨论的事情，那么尽量挑选一个合适的时机。将对话安排在一个不紧不慢的时间点是最好不过的了，因为你的另一半可能正处在心情大好的阶段。

　　别拐弯抹角

　　直接表明观点和想法总比拐弯抹角更言简意骇，且不容易引起误会。想想你要说什么，尽管放松地说出来。例如，“我希望周六可以去我姐姐的派对”与“周六你的打算是什么?”相比，能更清晰地让他知道你真正想要什么，而不是使之成为让人头疼的猜谜游戏。

　　精简对话

　　当和伴侣讨论某事时，尽量不要让对话变得冗长无意义。最佳的对话时长为20分钟以内，因为长时间的对话会让人产生挫败、无趣等情绪，最终导致事情不了了之。必要时，可以合理约定下一次讨论时间。

　　约定一个约会之夜

　　约会之夜是一种很棒的方式，它可以使夫妻从工作和家庭的琐事中抽离出来，享受一个只属于对方的夜晚。为了确保约会之夜完全符合你的心意，需确保以下几点：第一、精心的提前安排;第二、约会期间要保持交谈;第三、给夜晚预备充足的时间;第四、以甜蜜的吻结束此次约会之夜。

　　避免分心

　　当你做爱时，将其视为一个只属于你们的特殊时刻。关掉你的手机，确保房间内没有任何宠物乱跑，要知道我们很容易被狗的动作或猫的叫声所分心。

　　准备一个专用抽屉

　　当你性欲爆棚时，无法触手可及的避孕药或性道具总是会让你觉得万般扫兴。因此，最好提前准备好一个专用抽屉，确保你可以在关键时刻，随时快速地拿到自己需要的东西。

　　享受亲吻和拥抱

　　不要觉得所有的亲密行为都会引发性生活，这样的想法会让你在预测失误时感到失望。放松自我，尽情的去享受每一个拥抱或每一次亲吻吧! 准备专用小本本 如果你们是比较含蓄羞涩的一对夫妻，无法轻松自在地讨论性生活，那么专用小本本会是一个绝佳的选择。在本子的正面，写上你对伴侣的要求，背面留给他做出回应。要记住，当你做出回应时，尽量给出积极的答案。

　　学会感激伴侣

　　尝试铭记伴侣为你所做的付出并向他表达你的感激之情。这些可能是生活中很琐碎的小事，例如，当他为你做晚饭时，你表达真诚的谢意。通过生活中这些小事的感恩，你们的关系会越来越紧密。

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