分享日记｜夫妻小养生：老夫妻如何让生活充满激情……
对于夫妻生活大家都非常熟悉，相比男性来讲女性的性欲升高比较缓慢，但很多时候男人都只管自己的感觉而不在乎女性的感受。其实女性也有欲望强烈，很快就达到性高潮的时候。假若尽可能让女性亢奋起来，男性就无须等候太久。那到底怎样才能满足女性的性欲那？
大多数女性，不是任何时候都有性欲，倘若仅仅性交的话，为了满足男性，当然不易达到高潮。只有在俩人都需要的时候，最容易获得一致的快感。
性技巧一、性交时Y茎进入后，最好避免做前后运动，那样地给予Y茎强烈的刺激。应该做压迫运动，女性的快感，并适时爱抚Y蒂。
性技巧二、男性若为早泄病人，必需加以根治。虽然没有人规定性交必需在几分钟以上，然而“门前倒”或两三下就射精的人，总是不合 格。早泄原因假使是包皮过长，就尽早以手术矫治;倘若只是经验不足，可以用自慰训练自己，在快要射精时，捏住龟头，多训练必能克服早泄的问题。
性技巧三、轻度的早泄者，必需强迫自己不要操之过急，多花一点时间在前戏上面，甚至先让女性达到快感，亦无所谓。女性满足后，男性再插入，也是可行之道。
性技巧四、在性交时，必需屡次中断，不要连续进行。为了避免女性的兴奋减弱，可以用手刺激Y蒂周围。
性技巧五、假若彼此都没什么经验，男女双方就该好好沟通，男性应该知道女性兴奋的程度。俩人彼此需要，是追求同步快感的前提。
性技巧六、最重要的一件事情，是让女性在性交之前就有亢奋的性欲。女性愈感觉需要，快感也愈高。
夫妻性生活在开放的今天变得更活了，有不少人看过“三级片”或描述性生活细节的书，难免会想试试，可能会使性生活更有趣更快乐。但是，需注意夫妻间性观念的不同，如果伴侣对此很难接受，那就要注意尽量保持一致，或采取逐渐过度的方式慢慢改变，否则肯定会使伴侣思虑、疑惑甚至不快，“好心反而办坏事”。
1、女方不会每次都要求有高质量性爱。
夫妻男方都想要女性经常得到高质量的性爱，或片面追求所谓的性效果，这是不现实的，专家们指出，女性性高潮受许多因素的影响，故夫妻房事：只要觉得满足愉快就行了，心理上的愉悦最重要。
2、不要勉强伴侣行房事。
男女性能力有一定的差异，且个体的性能力也会因年龄增大而衰减，这是自然规律，当然性欲还受工作、情绪、健康等的影响，男女性欲差异总是存在的，故不能要求伴侣保持一致，否则可能使房事变得机械，久之会失去“性趣”。
5、不必性生活后都洗浴。
生殖器官的卫生很重要，性生活前夫妻双方都应该清洗干净外生殖器，如刚洗浴后行房事，简单清理即可，而你对性却有自己的见解，总是过后匆匆进浴室或要求伴侣马上洗净，可能会因此引起诸多不快，缺乏“性后嬉”，也会影响性质量。
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