分享日记｜夫妻小快乐：5分钟，让翘臀爆乳女神快乐轻松啪啪……

　　如今人们对性的开放程度是大大的提高，这使得很多的人都提前接触到了性生活，但是对性知识的认识是比较缺乏的，现在很多夫妻在性生活时，每次都是一成样，长时间很难让双方到达高潮，严重的话就会导致双方的感情出现问题，那么该怎么办呢?

　　1、未雨绸缪

　　许多妇女发现，如果她们在即将来临的性活动之前花上一些时间进行主动的性幻想的话，这样就能让她们自己在生理上和情绪上都逐渐兴奋起来。这样也帮助妇女了解到究竟是什么样的环境条件(如浪漫的或色情的故事、爱情歌曲、录像)能够使自己兴奋起来，以便在性活动时恰当地运用这些条件。有了这一预热过程，妇女就容易达到胜利的终点。

　　2、充分放松

　　远离低质快感：十办法助色女重燃高潮。大多数妇女在能够接受性乐趣之前往往需要一个能够让她们充分放得开的过渡期，以便让自己脱离工作或家务劳动等的羁袢或烦恼。

　　因为焦虑的情绪会对性反应产生消极的负面的干扰。所以，听听音乐、洗个热水澡、读读书或做任何能让人放松的事情。当人们处在放松状态时将有助于高潮的获得。

　　3、不要分心

　　妇女常常发现她们脑子里总因为一些让她们分心的事情搞得乱哄哄的，像盘算明天要办的事情、担忧隐私情况、灯光太亮、声音太吵、卧室里有宠物。任何种类的分心都会破坏对于大多数妇女达到高潮来说至关重要的性关注力。所以搞明白让自己分心的事情，在性活动之前把它们统统安排妥当必将有助于妇女把关注 力集中到自己的身体和美好的感受，这样的话高潮自然就容易达到了。

　　这种不安同样也会干扰性的唤起。换句话说，身体和心理反应是一致的。最好记住大多数男人虽然会对美貌佳丽多看两眼，但是更能令男人颠狂的却是女人的情趣和涵养。

　　后者则在易孕期内有过正常排卵，而在安全期再次发生排卵。

　　这就要求女性要对自己的性生理进行一些了解，安全期有时也会发生怀孕的可能，不要为了增加快感不做避孕措施，这会有很大麻烦。

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