分享日记｜全新小体验：没性趣，居然是男人来了“大姨妈”？……

　　女人来月经了我们会说“大姨妈”来了，其实和“大姨妈”相对的还有“大姨夫”，主要是指男性的生理表现。和大姨妈来临时的经血不同，男人到了特殊时期主要是表现在脾气烦躁、行为异常等方面上，也会对生活带来一定的影响。

　　“大姨夫”驾到的标志

　　男人也有“例假”，其表现有很多种，经过医学研究报名，若是符合下面症状中的两条或以上，就表明“大姨夫”驾到了。

　　1.工作状态低迷，反应变得迟钝。

　　2.莫名其妙地食欲不振，包括对自己通常喜爱的美食也不为所动。

　　3.总是独自抽着闷烟，一个人喝闷酒，而且时不时长长地叹气。

　　4.心不在焉，对自己感兴趣的事失去兴趣，连看球都走神，甚至忘了谁和谁在比了。

　　5.一反常态地色、友皆轻，哥们儿、女友都约不动。幽默不起来，也不喜欢开玩笑。

　　6.很容易被惹怒，为小事会跟自己平时很尊重的人争执。

　　7.喜欢坐在角落里目光呆滞，郁郁寡欢。

　　8.变得冷淡，甚至冷漠，当爱人试图接近他时，他感到不习惯。

　　13.老是抱怨口舌生疮、牙齿肿痛，甚至口腔溃疡。

　　14.听歌的风格跟以往不一样，喜欢单曲循环。

　　多沟通，与朋友聊天，男人与男人之间的相互支持和帮助，对于结束低潮期有莫大帮助。参加平时爱好的活动，通过锻炼可以使身体内激素分泌恢复，使大脑中兴奋性神经递质适当增加，从而尽快进入正常状态。

　　当然，如果低潮情绪比较严重，自己难以调整过来，必须找心理医生去咨询调整。

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