分享日记｜爱情小秘书：史上最舒服最想要的房事大法……

　　性爱是夫妻日常生活中最喜欢的一项活动了，性高潮是在性爱当中达到巅峰状态的一种感觉。完美的性高潮离不开双方的努力，拥有一些好姿势也是达到性高潮的诀窍。今天我们就来了解一下世界上最爽的性高潮姿势。

　　1、贴墙式

　　靠墙站立式性交可提升快感，这一体位可有效地锻炼四头肌(大腿前部肌肉)和腰部肌肉。男方身体略微前倾，女方背部可适当弯曲。古普塔博士表示，靠墙站立式性交对双方体力要求都更高。

　　另外，为了保持一定高度及角度，双方大腿及腿部肌肉会得到拉伸。世界上最爽的性高潮姿势，另外，实施该体位时，男方可以将女方完全抱起来，激情中消耗热量会更多。

　　2、缠腰式

　　对坐式体位，即男女两人相对而坐，世界上最爽的性高潮姿势，女方把脚缠在男方腰间。该体位可有效拉伸小腿肌肉。

　　由于双方既要保持坐姿稳定又要有一定力度完成性爱动作，对身体多处肌肉群都有较高要求。有关专家表示，这种体位比男上位要求更高，锻炼效果更好。

　　注意：背部肌肉弱的，最好不要选择这种体位，否则容易拉伤肌肉。

　　3、扛腿式

　　所谓“扛腿式体位“是指女方将双腿抬高架在男方双肩上。世界上最爽的性高潮姿势，这一体位可极大刺激男方战斗力，同时也能拉伸女方腿部肌肉，锻炼腹部肌肉。

　　此外，该体位是很理想的有氧运动，最好是在腿部涂抹一层杜蕾斯润滑液，这样的效果更佳。

　　4、弯腰式

　　除了常规性爱姿势之外，坐立、弯腰和蹲伏等动作可延长前戏时间。这比健身房锻炼更具优势。

　　由于该姿势需要大量的弯腰和卷曲动作，因而可极好地锻炼脊椎肌肉群和大腿内侧肌肉。世界上最爽的性高潮姿势，坐立或弯腰动作可锻炼腹部肌肉群，令身材更匀称。

　　熟女，一般性经验都比较多。很多男人反应和熟女性爱，想要她达到性高潮是很难的事情。其实那是因为没有找到合适的方法来“对付”她。下面小编就为大家介绍六种方法，让熟女轻松高潮。

　　5、集中精力全部投入

　　性爱是需要我们花费全部心思，投入其中的事情，如果你无法集中精力，不仅无法享受到高潮，更是让整个性爱都失去颜色。在性交时脑中不要想着其他毫不相干的事情，否则对方能察觉你的分心，甚至会以为你在想着另一个女人!当然，一些越轨的性幻想是例外的。性幻想可以增加热情的持久力。别忘记正在和自己做的那个人的是谁，以免一时口快叫错名字哦。

　　以上这些妙招在你们过夫妻生活时不妨尝试一下，说不定会让你们享受到不一样的感受。

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