分享日记｜爱情小秘书：能够有效提升性生活质量的性爱方式……

by 爱情秘书 · 2021年1月16日

　　长久的夫妻生活中，总会遇到两个人的性欲不同步的时候，学习一些改变技巧，让两个人的性步调保持一致。

　　1、身体疲劳需放松

　　现代社会中，性欲的一个最大的杀手就是疲惫，忙忙碌碌的生活，让人们体力透支，回到家时已经疲惫不堪，哪还有精力过性生活?一个人没有时间和精力享受性生活，这将意味着他没有时间和精力享受美好的人生!”

　　助性方案：调整一下生活方式，给自己一个放松的时间，在这段时间里吃好，休息好，并进行适当的锻炼。只有自己完全地放松，才会与爱人更好的相处。

　　2、温情打破僵硬生活

　　公式化的生活，让夫妻之间的爱情少了一份浪漫，久而久之性生活就会缺乏情趣，变成了“例行公务”而已。

　　助性方案：花一些时间与爱人共处，享受旅行带来的乐趣或者是一顿正餐的美味，让对方能够充分感受到自己的爱人十分喜欢与自己共处。同时，最好策划度过一个浪漫的周末，让对方感受到你的爱意。在这些浪漫计划中自然会产生一种性欲望。

　　3、放下报复心理

　　夫妻双方的性欲需求通常是不一致的，尤其是女性的性欲受外界影响较大。如果妻子在性行为中闷闷不乐，丈夫会认为妻子对他有看法，或者对自己失去了好感，甚至今后的性生活中，丈夫的行为便更加一意孤行，以自己的意志强加于妻子。

　　助性方案：夫妻互相体谅，互相理解。妻子没有性欲时，可以先用情趣用品勾起她的性欲，比如lelo旗下的LILY莉莉，也就是我们的阴蒂按摩使者，触感光滑而又柔软，将莉莉放在阴蒂部位进行按摩，能够给女性带来强烈的快感，激发女性的性欲。

　　4、增加夫妻沟通

　　如果夫妻之间对性爱问题缺乏必要的沟通，必然让隔阂越来越大，进而使性生活索然无味。

　　助性方案：开诚布公，静下心来表达出自己的内心世界，双方以一种互相体谅支持的态度共同面对生活。即使性生活出现了问题，双方需要勇敢讲出来，共同去解决问题。

　　5、不良情趣不带入生活

　　若夫妻中的任何一方在性生活中如持有怨恨、愤怒和紧张情绪，他们的性生活会不和谐。对于长期进行性生活的夫妻来说，性生活中培养良好的情绪是至关重要的。

　　助性方案：夫妻之间需要进行交流沟通，问询对方的感受，如果无法接受对方的性生活，需要说出来与爱人共同化解性生活中的不良情绪。

　　10、改变性爱观念

　　性观点不正确，也会影响性生活质量。许多人对性并不渴望但却不意味着他们在性功能上有问题。许多人性欲较低，但却在进行第一次性行为时，便疯狂地喜欢上了性生活。

　　助性方案：摈弃以前的观念，正确面对现在的性生活，许多人在进行性行为之前，可能持有不同态度，当他们面对现实的性生活时，需要以身体和感情的第一感受证实以前观念的正确性。

————
✅生活小常识|✅生活小窍门|✅健康小常识|✅生活小妙招✅情感口述故事