分享日记｜性爱小技巧：女人性高潮的几种真实感受……

　　性爱是女人满足自己生理需求的一种方式，同时这也是人们享受生活的一种情趣。女人在进行性爱的时候当快感比较好的时候高潮就快来了，高潮是女人享受性爱的最佳时刻，性高潮的到来可以让女人享受更加极致的快感，此时的感受一定是令他们一生难忘的，然而，她们在高潮时的感受又是如何的。

　　首先，女人心理上受各种性刺激后，身体会出现兴奋反应，此期主要表现为生殖器充血，以阴道润滑为首要特征，一般在性刺激10～30秒后液体从阴道壁渗出，使阴道润滑;出现阴蒂和大小阴唇肿胀及阴道长度延长。此外，还有呼吸急促、心率加快、面部红晕、精神振奋;乳房发胀，乳头突起，接触后会有轻微快感。

　　在阴茎插入后，随着阴茎的不断抽动，女人身体会进一步兴奋，盆腔明显充血，阴道下段肌肉收缩，紧紧裹住阴茎(平台期)，对阴茎刺激感觉更加明显，有较强的快感。

　　在性平台期的基础上，大约五至十分钟的时间(或是更长或更短的时间)能够达到性高潮。这是性反应周期中最关键也是最短暂的阶段，只一直数秒。这时阴道和肛门括约肌发生不随意的节律性收缩，由强到弱逐步消失，子宫也发生收缩和提升，同时伴有性红晕、面部扭曲、全身痉挛、呻吟、出汗以及短暂的神志迷乱，思维自然凝滞，全部意识都沉浸在性高潮的强烈快感和幸福中。

　　性高潮过后进入性消退期，女人肌肉节律性抽动一直约5至30秒钟后渐渐自然停止，乳房肿胀消退，生殖器充血、肿胀消退，身体恢复到平时的状态，心理状态舒畅。与男人不一样的是，女人在消退期后不存在不应期，即具备连续性高潮的能力。

　　目前较为一致的看法是将女人性高潮分为三类，即阴蒂型性高潮，阴道型性高潮和阴蒂阴道混合型性高潮。阴蒂型性高潮单纯通过手淫就能够达到，在性交过程中直接或间接刺激阴蒂也能够获得。阴道型性高潮主要通过阴茎对阴道的插入和抽动，对阴道内某些敏感部位以及子宫的刺激而出现的性高潮，混合型性高潮兼有上述两种高潮形式。

　　女人性爱时产生高潮是性生活的一种常见现象，这是性爱感受最好美好的时刻，通常在这个时期女人对于性爱来说是最享受的时候。

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