分享日记｜爱情小秘书：如何提高性生活让第一次更加放松……

　　对于一对夫妻来说，性生活方面没有得到满足的话，其实就会影响到两个人之间的和谐，也会影响到两个人之间的感情。长时间下去，两个人之间肯定会有一定的隔阂，如何提高性生活，大家就应该要多了解一下，这样才能够让两个人之间的性生活变得更加的和谐，也可以让两个人之间的感情变得更加的好。

　　让头发去听

　　据说，对头发的爱抚，含有“想和你做爱，亲近”的信息。何况，这种感觉还是由你最亲密的人带来，其震撼力不可谓不厉害。很多人认为，头发断了也不会痛，但其实，抚弄头发是最甜美、最能唤起性欲的方法。

　　最容易学的办法是用手掌轻放头发之上，沿发丝慢慢地由发根滑向发梢，如果对方不抗拒，便可以用指腹轻柔地抚弄发根，在头皮上游走。发根是神经汇集之地，对外界刺激十分敏感，再加上手指的感觉传到大脑中枢，互抚头发的两人，身体时必会产生一种新奇的满足感。

　　让眼睛去想象

　　绝不是叫你用嘴去吮对方的眼睛这样“超感官”，这里说的是眼皮。其实，因为脸上有了嘴这一个近乎泛滥的接触器官，不少人忽略了眼皮这一性感爱抚地带。

　　由于眼睛十分脆弱，所以进行这一类爱抚时必须十分小心，先是伴侣闭上眼睛，用小指头轻扫其上，如果对方接受得来，就可尝试用嘴唇贴上去，嘴唇的敏感可以感觉到对方眼球的移动，如果嫌整个唇印上去的接触面太大，感触不够细致，也可以伸出舌头，以舌尖轻拨对方的眼皮，这样不难诱导出对性的渴望。

　　耳朵的爱抚法是—-以手环绕着对方的肩膀，用两只手指轻轻夹着对方的耳朵上下磨擦，这时酥痒的感觉来了，也令人联想到性的快感。到了后期，可以向耳窝内轻吹热烘烘的口气，然后用嘴唇在上面吸吮，这会令双方的快感燃烧地更旺盛。当然，你不能激动地连对方的耳膜也吮破，适可而止是不二之理。

　　第一次性生活怎么顺利进行

　　●确保你的伴侣了解你面对第一次性生活的心理状态;如果可能事先与他谈一下你的顾虑。

　　最重要的是在整个性爱过程中，最好避免亲朋好友闹洞房，因为这是属于你们最美好、最期待时刻，应珍惜把握。

　　最好让爱侣先上床。男人可借一些理由避开，如上洗手间等，礼貌上应先让女人上床，避免其觉得羞怯，而后男人再静静躺在其右侧。应避免男人先上床，再催促女人上床，这种半命令口吻，会让女方留下不好印象。

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