分享日记｜爱情小策略：请不要给孩子食用以下晚餐！父母必知！！！……

by 爱情策略 · 2020年12月29日

　　儿子每天从幼儿园回来都还嗷嗷叫唤，说是没吃饱，后来干脆问他在幼儿园吃了什么晚饭他都拒绝回答，还假装什么都不知道的说，晚饭老师没管饭啊！

　　后来根据了解，老师还真不是没管饭，老师们变着花样给他们这群熊孩子改善伙食，幼儿园的厨师就有8个，天天研究菜谱，给孩子们吃的营养又丰富，还经常给弄自助餐。

　　可是，这群熊孩子竟然回到家还是要大吃特吃，这，究竟是怎么回事呢？

　　后来我才发现，可能跟家长有关。

　　是啊，早上去送孩子的时候，特别多的家长手里又是包子又是油条又是点心的，还有豆浆都带着，学校管三顿饭好不好？

　　有的家长呢，放学的时候就在门口就嚷嚷，哎呀宝贝，上学一天累不累啊，妈妈给你买了酸奶，来，先喝一口。

　　更有甚者，直接带着保温桶过去，我孙子爱喝排骨汤，我要让他一出校门就能喝到，熬了一下午呢。

　　你们这些人，都当孩子肚皮是哆啦A梦的肚皮吗？

　　难道不知道虽然孩子在长身体，需要很多营养，可是，如果吃错了，等于吃毒药啊，不但没有帮到孩子，还起反作用！

　　下面让小编来科普一下，究竟晚餐能吃什么，该注意些什么！

　1、放了学不要强迫喂饭

　　如果孩子在学校里吃饱了，那么不需要很刻意的“补偿”孩子，孩子想吃就吃，不想吃别逼着吃，学校的饭也是饭。

　2、晚饭一定要荤素搭配合理

　　作为大人都知道早吃好，午吃饱，晚吃少。为啥到了晚上仍旧觉得该犒赏一天的饥肠辘辘然后做些大鱼大肉呢，要知道，孩子可不需要这些的！过量吃肉，还会增加肠癌的几率呢！孩子的胃很小，千万不要用肉类给孩子的胃增加负担！

————
✅生活小常识|✅生活小窍门|✅健康小常识|✅生活小妙招✅情感口述故事