分享日记｜爱情小策略：会影响男性心理健康的几个因素……

　　社会竞争越来越激烈，生活压力也越来越大，这使很多男性朋友感到在很多事情上都力不从心。心理年龄逐渐走上衰老。只有知道原因，才能够有效的避免这种情况的发生。那么哪些情况会导致男性出现心理健康问题呢？

　　说到家庭，老夫老妻时间长了，生活越来越平淡，在外面忙了一天，回到家里根本就不想动，甚至不想多说话。和老婆的交流越来越少，彼此好像都缺乏激情，明知道这样不好，可就是提不起精神。也不知道为什么，经常会对一些琐事不耐烦，有时甚至吵架，但大多数时候是还是冷战，谁也不理谁。精力显然不比当年，夫妻生活有点象例行公事，有时候有点怕回家面对老婆。自我感觉好像从生理到心理都急速走向衰老。

男性心理</a>健康的几个因素” src=”//img.jianke.com/article/201605/20160503220908421.jpg” />

　　一、持续的工作压力

　　一般人正常工作时间不能超过10小时，这是人体健康的负荷量，但我国都市成年男性的工作压力往往持续到12小时以上，造成严重的心理负荷。

　　二、失落感

　　对事业、感情等方面的悲观失望，被挫伤的自信等是笼罩着都市男性的挥之不去的阴影。

　　三、竞争高压

　　今天的白领男人生存在时代造就出的严峻竞争之中，不安全和不安定的感觉始终侵蚀人的内心。

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