分享日记｜青春小教育：做爱时哪些方法能提高性质量？……

by 青春期性教育 · 2021年9月26日

　　提问：男，已婚，32岁。跟老婆结婚已经快7年了，现在做爱时总是觉得没激情，就像应付差事一样，草草了事，估计老婆也是这种感觉，想知道哪些方法能让性生活质量提高。

　　专家回答：能提升性爱质量的方法有很多种，时间、地点、技巧等都能影响性爱的质量，下面就简单的分享一下如何能提升性爱的质量。

1、午夜车震

　　尝试不同的地点和场景可为性生活增加一些额外的”调料”。穿上热辣的短裙，与伴侣一起坐在乘客的位置，尽情享受。

　　解析：有两样东西男人都喜欢：冒险与性。能把这两者结合起来的，就是换个地方性爱。除了车上，还可以选择阳台、帐篷等地方。

　2、一起沐浴

　　赤裸裸的刺激，排解掉一天的压力，这都说明此刻是性爱的不二选择。

　　解析：一起洗个热水澡能让人放松，同时刺激性欲。但要注意，水温不要过高，最好不要超过40℃，否则会降低皮肤的敏感度、加重心脏的负担。

3、周六晚间做爱

　　经过一天充分的休息，伴侣的身体状态有所恢复。23%的人选择周六晚上做爱。

　　解析：朝九晚五的繁忙工作让夫妻们疲于奔命，周一到周五更是没有时间停下脚步享受二人世界。因此，夫妻们要充分利用周末，专心投入夫妻生活。周末时间充裕、体力充沛，夫妻可以换换花样，改变地点和姿势，多些前戏，都会让你们回味无穷。

4、休性爱

　　无论是午休时间还是周日午后的休闲时间，午间的性爱体验永远令人难忘。深吻之后，一切顺其自然。

　　解析：下午2-4点，是男人在白天里对异性最关注的时候。意大利研究还发现，下午时，男性精子质量较高，精子运动速度快，更易受孕。午间性爱时间不宜太长，最好是快速性爱，总体时间控制在20分钟左右。此外，如果想下午性爱，中午最好别吃太饱。

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