分享日记｜成人小课堂：啪啪时增强勃起硬度的方法……

　　对男人来说什么都可以随便，但是只有一件事绝对不能随便，就是自己在房事中的的阴茎勃起力度，但是很多朋友因为生活中的一些习惯、不良生活方式都会害男人阴茎勃起变的无力，那么下面就来为男性朋友介绍九大秘法，助男人阴茎勃起更粗大强硬！

　让她在上面。

　　采用女上位时，阴茎受刺激程度比较低。还能让妻子速度放缓，只在你感到勃起程度下降时才加速，这样房事时间会明显延长。

　　保持适度性奋。

　　性状态可以分为4个阶段，即兴奋、持续、高潮、消退。想延长射精时间，就要把握好不同阶段间的比例。妮哥亩机构性专家说，如果把兴奋程度满分设定为10，那尽量保持在7分的状态，即身体没有完全“热”起来时就开始动作，在随后的阶段逐步升温。

有明确对象的性幻想。

　　你可以想象着伴侣激情时的模样，这会强化性冲动，能保持15分钟不射精。

　勤做“性锻炼”。

　　做一些肌肉锻炼，如在排尿时间歇性地停止射出，数10下后再继续排尿。妮哥亩机构性专家说，你也可以在伏案工作、开车时，用力收缩阴茎肌肉，以提高控制能力。

　　关注当下。

　　幻想高潮的来临，也会让人加速射精。因此男性要细细体会爱人在自己唇上轻柔抚摸，并尽情享受，而不是想象着即将来到的高潮。

　挤压阴茎。

　　如果你在房事中觉得快要射精了，可以暂缓动作，并轻轻挤压阴茎顶部，让压力集中到尿道，这会使充满血液的阴茎暂时性地抑制射精反应。

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