分享日记｜成人小课堂：每周做几次才最性福？……

　　对热恋的情侣来说

　　SEX就像一剂强心剂

　　让每次相见的两人火花四溅

　　对新婚夫妻来说

　　SEX就像一支粘合剂

　　让每次下班都是一场“回家的诱惑”

　　对相濡以沫的老夫老妻

　　SEX虽然已经司空见惯

　　可偶尔的新花样还能找回当年的味道……

　　性爱是一剂爱情良药，尝过的人才懂得它的好。可是随着年龄的增长、情感的沉淀、工作的繁忙，很多人开始忽视性爱，觉得是一件可有可无的事，萌生自暴自弃的念头。其实，性爱不必多，合适自己的最好。更新奇的是，不同的性爱频率还会“干预”健康。性爱7种频率的不同好处，看你最符合哪一种?并非人人都能达到，仅做参考！

　　每周1次减压

　　有助于释放足量催产素，降低血压、缓解压力和紧张情绪。

　　每周2次护心

　　可以使严重心脏病风险降低45%。划重点了！九龙君：gxjiulongjun提示，两次性爱的时间最好分散开，效果更好。

　每周3次增强免疫力

　　能更好地促进人体产生免疫球蛋白A，增强免疫力，使感冒、流感等疾病危险降低30%。

　每周4次减少ED发生率

　　每周做爱4次的男性出现轻微ED（勃起功能障碍）的风险会降低50%。

　　每周5次保持年轻

　　雄性激素可自然改善肌肉合成蛋白质的能力。

　　每周6次减肥　

　　每周性爱6次有助于轻松“燃烧”0.5公斤体内脂肪。如果坚持一年，有望将体重降低6公斤。

　　特别提醒，性生活可以作为减肥瘦身的辅助手段，但不可以取代常规锻炼。胖纸们别妄想太多……

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