分享日记｜青春小培训：过度的手淫，让你弄丢了什么？……

　　导语

　　相信很多男性朋友都有手淫的习惯，适度的手淫有益于男性的身心健康，可以帮助缓解压力，但是过度的手淫却是不可取的，过度的手淫不但会影响到男性的健康，给生殖泌尿系统带来高负荷，还会导致性功能障碍等男科疾病。

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　手淫

　　是很多男性用来缓解性冲动的一种正常的性行为，男人在其一生中的某个时刻都曾有过这种行为，这种举动大都源于对自己身体的探索和好奇。手淫是不需要性伴侣而能够达到性高潮的一种办法，只要不是经常的出现手淫、依赖手淫或是上瘾，是不会对于健康造成很大的影响的，其实手淫的危害并不在行为本身的道德理论，更多的是在身心上的影响。

　　这种内疚与惭愧以及手淫当时那种“偷偷摸摸”“急急忙忙”的感觉，常常引起焦虑紧张，而焦虑紧张可以引起日后的心理性的性功能低下，手淫时男性固然自身取得了欢悦，但是在手淫后男人们又有了焦虑紧张，害怕自己上瘾，怕自己得男科疾病，这些情况往往造成男性因自责，强迫手淫行为突然性的抑制或消失，从而造成的更大的身心危害。

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　　过度的手淫，会剥夺你什么？

　　1、经常的性刺激导致生殖器官负担太重，可诱发男子心理性或器质性的阳痿以及不射精。

　　2、使性器官呈广泛的慢性充血，会诱发男子无菌性前列腺炎，产生死精现象。

　　3、严重者可使大脑过度兴奋而致神经衰弱，甚至出现透支身体过度并发各种疾病。

　　4、中枢神经系统和全身出现症状，如意志消沉，记忆力减退，注意力不集中，抵抗力下降，理解力下降，失眠，多梦，头昏，心悸等。

　　5、可发生泌尿生殖系疾病慢性前列腺炎，引起尿频、尿末滴白、下腹及会阴部不适、腰酸无力、性欲减退，并发阳痿、早泄、射精障碍等。

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