分享日记｜夫妻小心理：女人最怕你有哪些男科病？……

by 夫妻性心理 · 2021年2月9日

作为生活“鸭梨山大”的当代男性，担当生活重担的当代男人发病率最高的莫过于早泄。专家介绍，男人在新婚后易发生早泄，原因有三个方面，第一，过于疲劳，或夫妻生活时过于兴奋。第二，缺乏性知识和经验，过夫妻生活时操之过急。第三，下体神经分支过多、过密，或患有尿道炎症等男科病，使局部敏感性增强。

此外，男人的包皮问题也让不少女性担忧。包皮过长，男性的尿液不能排净，就会和坏死的细胞、分泌物积聚成为包皮垢，可能引发包皮红肿、发炎等状况。同时，炎症还可能通过夫妻生活让女方患上妇科病。

男人自测早泄程度

轻度

1.进入后时间在6分钟以上不足15分钟就结束。

2.在啪啪过程中，10次性爱有6次不能配合伴侣控制结束。（以上有任何一项，为轻度早泄）

中度

1.进入后时间在两分钟以上，不足6分钟就结束。

2.在过程中，10次性爱有8次不能配合伴侣控制结束。（有任何一项为中度早泄）

重度

1.未进入或者刚进入就结束。

2.进入后时间不足两分钟就结束。

3.在过程中，完全不能配合性伴侣控制进入后（有任何一项为重度早泄）

【对策】

体育锻炼

体育锻炼、多运动，这个人类最原始的活动，在促进早泄的康复上同样有效果，所以它也是早泄的调理方法之一。具体的运动项目根据个人而定，但强度不宜过高，也不宜过低。像慢跑，游泳，爬山，球类运动，体操，健身房锻炼都是不错的选择。

心理调节

早泄的病因多由心理因素的原因。比如性生活时，心理紧张、焦虑等，此外，生活工作中过大的心理压力，也会导致早泄，所以早泄的调理首先要有一个平稳的心态，消除负面的心理情绪，树立健康的性心理，保持乐观的态度，这都是早泄的调理方法。

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