分享日记｜夫妻小心理：性亢奋危害多多 男女性学会自我调节性亢奋……

　　性亢奋危害多多 男女性学会自我调节性亢奋　一些还没有成婚的男性朋友们因为性欲得不到开释，就会出现性亢奋的症状。性亢奋是一种正常的生理状态，但是这种状态得不到解决，往往会造成一定的心理或者生理伤害。因此，大家要了解性亢奋的损害有哪些，然后积极的防止这个问题的出现。性亢奋引起的危害有哪些，如何自我调节呢?下面跟随专家来了解一下。

　　性亢奋危害多多：

　　一、对社会的损害，可能导致患者出现卖淫、嫖娼、强奸、乱伦等损害社会安定调和的行为，致使患者走上违法道路。

　　二、精神上的伤害，精神上长时间被性欲望占有着，如果得不到满意，必定导致精神萎靡不振，注意力不会集。

　　三、身体上的损害，因为对性行为永不满意，身体各器官在长时间的运作而得不到歇息的情况下必定会导致一系列的损害。

　　四、对夫妻两边爱情的损害，性爱行为是夫妻两边都有欲望和要求的情况下很天然的发作的，其进程也应该是两边共同享用的，但是如果一方总是毫无控制的一味要求，则很可能引起另一方的恶感，乃至是厌恶。让对方发作恐惧的心思。进而会危及夫妻两边的爱情。

　　自我调节的过程：加强体育锻炼，正常人怎么减低性亢奋状态呢？最直接有效的方法便是运动。所谓“饱暖思淫欲”就在于此。恰当的体魄锻炼，用以削减精囊腺过多活泼，让自己忙碌起来，可以忘记内心的想法，降低自己的性欲望。

　　男女性要注意健康的生活作息，睡前可以多看看书籍，保持冷静的心情。洗一个舒适的热水澡，缓解自己的兴奋状态，穿着要宽松，被褥不宜太暖，睡前不饮咖啡、或让生活更为忙碌积极，带疲惫入睡，睡一个安心的好觉。

————
✅生活小常识|✅生活小窍门|✅健康小常识|✅生活小妙招✅情感口述故事

本文标题：
文章链接：love.fxplus.cn
文章来源：分享日记
友情链接：✅女娲导航  ✅恋爱之书  ✅健康笔记  商务笔记  ✅健康杂志  ✅分享笔记  ✅健康社区