分享日记｜情侣小保健：有痛经的女性在经期可以艾灸小腹吗……

　　艾灸，是我国流传很广的一种中医治疗手段，它的功效有很多，其中被人们最常使用的一个功能，就是利用艾灸来治疗女性的痛经现象，然而，在民间流传着一种经期不能艾灸小腹的说法，这种说法对吗，女性在经期到底能不能艾灸小腹。

　　女人月经病最常见的就是痛经，很多人都是吃止痛药来止痛，但是长期吃止痛药会产生依赖性、也会有副作用，艾灸可以治疗女性痛经，那么，女性经期可以艾灸吗?

　　月经的正常与否是女性身体健康的晴雨表。现在很多女性的月经不正常，原因是来自多方面的，但是无外乎脾肝肾均有不同程度的受损。在艾灸时，很多人纠结与经期不能艾灸的古制，在出现痛经或者经量突然增大时选择服药或者热水袋热敷，而弃艾灸不顾，其实错矣! 痛经是气滞血瘀所致，艾灸可以理气活血，化瘀止痛，弃之不用着实遗憾!经量少是气血两亏所致，在月经期间艾灸可以帮助身体排出血块，清理瘀滞，善莫大焉!

　　经量多是脾虚不顾，导致出血过多，按症取穴艾灸，既能减少血量，又能减轻经期的心理压力，实在是便捷之法!可是古人遗训，今人教诲，令许多妇女固步自封而不前，失去调理月经的最佳时间，委实心痛!

　　经期艾灸案例

　　病情描述：月经多痛经多年。这次月经前，身体憋涨，小腹左边隐约微疼，艾灸温热后月经来。

　　第一天，经量多，流的也急，有时来不及会掉出。经色深红不黑，时有小血块，中长手纸使用二卷，小腹微疼。

　　第二天，量多，经色深红，红枣大血块，二卷手纸，腹部疼痛厉害。

　　第三天，量多，经色深红，大血块，二卷手纸，腹部不疼了。

　　第四天，量少，经色深，无血块，不疼。第五天，月经无，肚子不疼了，人也舒畅。

　　这次经期配穴艾灸方法

　　第一日：期门+太冲

　　第二日：膈腧穴+血海

　　第三日：关元+曲骨+三阴交

　　第四日：肾俞+复溜

　　第五日：脾腧穴+公孙。

　　每个穴位灸20～30分钟

　　艾灸的适用范围非常广，它不仅对缓解痛经有很好的效果，同样对女性在经期时的很多不适症状，均有不错的调理功效，从上面我们知道，尽管在民间有女性在经期不能艾灸的说法，其实女性经期是可以艾灸的，因此，有痛经的女性在经期可以放心艾灸。

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