分享日记｜夫妻小保健：啪完以后，女人都说：老公，我还想要！…………

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　　经过一场翻云覆雨的啪爱之后，很多女人觉得还没够，会对男人说：老公，我还想要！这时多数男人已经非常疲累了，但即使这样也不好意思告诉自己的女人硬着头皮上，因为怕被她嘲笑自己不行。事实上，啪啪完后出现疲累是非常正常的生理现象，一般能在短时间内自行恢复，如果出现身体恢复比较慢的情况的话，就需要考虑是否存在其他原因了。

为何啪啪后男人会很累

　　一般困扰男人的原因主要有3方面

　　一、啪啪后的疲累由一些潜在身体疾病造成，如贫血、轻度心脏病、甲状腺疾患、糖尿病、低血钾、高血钾等。

　　二、啪啪时过于激烈，持续时间过长，也能使长期伏案工作的人因为身体消耗较大，出现疲累不堪的现象。

　　三、因生活里的不和谐而产生的心理矛盾或是不适，常常影响一个人的性感受。进而在身体上出现疲劳不适。

　　例如，感情不好或女人常指责男人性要求过频，让男人对啪爱产生焦虑、内疚心理，反映在身体上可能出现啪啪后疲劳不适。这种疲劳可能只是回避与女人关系冲突的一个托词，解决内心矛盾是有效消除疲劳的重要方法。

调整呼吸使性爱更美妙

　　性爱不满足表情可以看出来——近日，台湾妇女健康学会的一项最新调查发现，当女性在性爱中享受到愉悦的快感时，通常会透过言语的爱慕与脸部表情，与伴侣分享她们的满足;反之，如果感觉失落，即使言语不说，表情也会出卖她们。

虚弱综合征

　　除了偶然疲劳，有些男人的疲劳感会持续一周之久，其间整天头脑昏沉，疲倦乏力，好像大病一场，可又查不出任何疾病，这是什么原因呢?男人啪啪后持续疲劳的现象与“男子虚弱综合征”有着密切关系。

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