分享日记｜夫妻小保健：男人房事后四大伤身禁忌……

　　男人房事后有很多的伤身禁忌，这都存在于我们的平时生活中。在我们平时生活中，夫妻之间过性生活有很多不注意的细节，恰恰这些房事后不被注意的细节会成为男人的伤身禁忌。下面给大家介绍男人房事后四大伤身禁忌。

　　不要马上排尿

　　很多男性或者女性，性爱尤其是性高潮过后及时排尿。性爱过后及时排尿对于女性朋友来说是有利于冲洗尿道，避免感染的。对于女性来说，性爱马上排尿是一种预防尿路感染的简单有效手段。但是，专家说，男性在性爱后不宜急于排尿，否则会对前列腺造成损害，因为男性的尿道长且弯曲，尿液通过的阻力大、时间长。

　　长期的性爱后及时排尿会容易导致引起男性前列腺炎，这是因为性生活刚刚结束，阴茎海绵体充血尚未消退，而尿道括约肌和逼尿肌的收缩尚未消除，这就引起尿道阻力高，导致排尿困难，甚至尿不出来。此时如急于排尿，会使尿道内压力增高，带有细菌和代谢废物的尿液逆流就会进入前列腺，从而引发前列腺炎。专家建议，男性射精后最好能休息5~10分钟，在充血状态消失后再排尿。

　不能马上睡觉

　　普遍女性反应，男人在房事有都会呼呼大睡，怎么叫都不醒。男人在性生活后，一般都会感到疲劳，因此，很多人喜欢倒头大睡，以为这样就能够消除疲劳感。其实，事实正好相反，这会使得射精后的疲劳感持续到第二天。

　　在进行性生活时，人体交感神经处于高度紧张状态，人体各种激素尤其是性激素分泌旺盛。这时，不仅双方性器官处于高度充血状态，而且从性兴奋期到高潮期，身体的许多组织也参与了这一特殊生理过程，如：心跳加快、血压升高、呼吸加深加快、全身皮肤血管扩张、排汗增加等。因此，在这一过程中，机体的能量消耗明显增加，代谢增强。

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