分享日记｜夫妻小保健：如何让男人更持久？不用很麻烦，其实很简单………

by 房事保健 · 2021年7月13日

　　每一个男人，都希望自己在性生活的过程中，能够酣畅淋漓地打一场“持久战”，让自己满意，也让对方满意。然而，实际的情况，却总是难遂人愿。

　　据了解，相当一部分成年男性，由于早泄问题，导致性生活的时间缩短，既无法让自己充分感受性生活的欢愉，又无法让对方达到性欲的高潮;既无法让自己满意，又无法让对方满意;既搞得自己意犹未尽，又搞得对方心中不快。

　　一些心直口快的女性，甚至还会以此来嘲笑早泄的男性，给已经疾病缠身、心理脆弱的男性，扣上“快男”、“秒射哥”、“一分钟先生”之类，令人心生不快的绰号。

　　实际上，早泄，虽然会直接导致性生活时间的缩短，但是通过一些简单易行的特殊手段，性生活的时间，还是可以实现一定程度的延长的。

　接下来，我们就跟随专家，一起来看看这些，能够在一定程度上延长性生活时间的特殊手段：

　1、注意休息，避免疲劳

　　性生活，通常以男性的射精为尾声，男性的射精，又受性神经的控制。故此，延长性生活的时间，从某种程度上讲，其实就是在有效控制性神经的基础上，延迟男性的射精。

　　一般来说，在精力充沛的情况下，人体对于包括性神经在内的神经组织的控制能力，往往是比较强的。在这种情况下，男性对于射精的控制，往往也是比较强的;所以说射精和性生活的时间，往往也是比较长的。

　　与此相对应，在疲劳状态下，人体对于包括性神经在内的神经组织的控制能力，往往是比较弱的。在这种情况下，男性对于射精的控制，往往也是比较弱的;射精和性生活的时间，往往也是比较短的。

　　因此，对于早泄患者来说，要想延长性生活时间，首先需要做的，就是“注意休息，避免疲劳”。

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