分享日记｜夫妻小保健：低脂食物可增强男人性功能……
男人如何增强性功能?性功能的强弱是影响性爱和谐的关键，因此在生活当中男人对于增强性功能是比较重视的，有的人甚至会使用一些药物，但是小编认为男人增强性功能，不可忽视日常饮食。
低脂食物可增强男人性功能
高脂饮食或热量过剩，容易造成血液中的胆固醇增高，形成高血脂，使血液变得黏稠，流速变慢，携氧量减少，更有甚者，造成动脉粥样硬化。这样一来，**动脉自然变得不大通畅，供应**的血液减少，造成**供血不足，成了无源之水，从而给男性的性功能造成障碍
进食同时要运动
缺乏运动，以车代步，几乎是现代白领男人的通病，长期如此的结果是形成慢性便秘。性学专家研究发现，在患有**疼痛、早泄、不**的男子中，往往存在这种现象。
有趣的是，当慢性便秘减轻或消失时，与性功能有关的障碍也随之减轻或消失。研究认为，由于慢性便秘的刺激，提肛肌、尿道括约肌等都可出现痉挛状态，久而久之，这些肌肉群就会出现营养不良及过度松弛的现象。
而这些肌肉群与**勃起、**功能的正常发挥都有十分密切的关系。特别是耻尾肌，有人称之为性爱肌，它如果经常处于松弛或异常紧张状态，就会使敏感性下降，造成性功能障碍。
因为现在忙碌的工作以及生活压力，很多男性的生殖健康会在无形当中受到影响，所以对于夫妻的性爱也会带来阻碍，因此男性就需要更加注重自己性功能的保健，关注自己的日常饮食，所了解科学的两性常识。
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