分享日记｜夫妻小保健：手淫导致的举而不坚……

　　引起举而不坚的另外一个主要原因是心理因素。引起举而不坚的心理因素是多种多样的，有的人害怕性交会失败，对性产生恐惧感，情绪过分焦虑，导致阳痿的出现;也有的人，年轻时常常手淫自慰，总是以快速达到高潮为目的;也有的人因为太年轻，对性知识并不熟悉，总是以满足男性为宗旨进行性事;也有的是因为与另一半的感情不和谐，或者夫妻其中一方或者双方有另外的性伴侣等，以上的种种，都容易导致男性在性事时出现举而不坚的情况。

　　根据统计，大部分的阳痿患者都是由于心理因素导致的，因此心理治疗对治疗阳痿有着重要的作用。在生活中，患者最好能坚持参加体育活动，生命在于运动，一方面能够强身健体，改善身体素质，帮助赶走不良的情绪;另一方面，运动能够增加性欲和勃起功能，尤其是脑力劳动者，像经常坐在办公室的白领，经常保持有规律的运动，对身体的各方面都会有明显的改善。体育锻炼的选择有很多，可以选择自己喜欢的一些或几项进行，但最重要的是持之以恒。除了全身运动，还可以做一些局部运动，帮助性功能的恢复和提高：阴茎运动的练习，进行增快抽动频率–放慢抽动频率–再增快抽动频率的想像，直到你认为抽动次数已符合自己的要求想停下来为止，同样需要持之以恒。

　　如果举而不坚的情况依然常常发生，则最好到医院就医，以免时间长久后心理负担太大。如果患者不想手术治疗，可以选择药物治疗，可以服用白云山金戈–勃起功能障碍用药治疗，最好在医生的指导下服用。

————
✅生活小常识|✅生活小窍门|✅健康小常识|✅生活小妙招✅情感口述故事

本文标题：
文章链接：love.fxplus.cn
文章来源：分享日记
友情链接：✅女娲导航  ✅恋爱之书  ✅健康笔记  商务笔记  ✅健康杂志  ✅分享笔记  ✅健康社区