分享日记｜夫妻小笔记：夫妻嘿咻不止美妙快感还有哪些益处……

by 夫妻日记 · 2021年4月21日

　　性生活不仅能让男女享受到无语论语的美妙快感，还会对身体健康有非常多的好处。知道有规律的性生活对身体都有哪些好吃吗?

　　夫妻爱爱还有这些好处

　　1、摧毁压力，舒缓紧张

　　性爱的过程之中，人体荷尔蒙的释放使我们无法感到压力。这个反应甚至可以维持数小时之久，直至荷尔蒙的水平回复整个身体系统的正常水平之中。

　　2、保持性器官的青春活力

　　假如你不使用你的性器官，那么它会倾向于退化。性生活可提高阴道的润滑程度，并且滋润阴道。

　　3、助眠

　　性爱时身体上的努力和情绪上的高涨会是完美的引擎，引你驶入梦乡。肌肉在兴奋时紧张，并在事后回复松弛，这个过程很明显地有助于休息和睡眠。

　　4、提高自信心

　　定期的性生活能表现出你和你的伴侣充分爱着对方，易于达高潮会到觉得自己更有吸引力，更有魅力，提高你的自信心。

　　5、改变你的外观

　　性爱时的刺激和运动会导致肾上腺素产生。这些荷尔蒙能够提高皮肤的透明度，使它看起来明亮透彻一些，人亦漂亮一些。

　　9、心和脑血管裨益

　　性爱可提高你的心跳率和血压。假如你有激烈的运动，可对心血管系统达到良好的运动量，这种偶尔加速你的心跳率不会有任何害处，这是舒展你的心血管系统的一种好方法。

　　10、燃烧卡路里，有助苗条

　　你想好身材，做爱吧!一个热烈的接吻燃烧十二卡路里，而十分钟的爱抚亦可燃烧五十卡路里，即使最迟缓的做爱。亦可每小时燃烧二百卡路里，相应，假如在这过程中你非常之热烈和兴奋的话，燃烧五六百卡路里是可想而知的。

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