分享日记｜开心小经验：科学健康的性爱可起到保健作用……

by 开心经验 · 2021年6月4日

　　夫妻性爱是夫妻生活中非常重要的事情，大多数夫妻在进行性爱的时候都希望能够通过性爱更好的促进夫妻间的关系，让性爱不仅仅是为了满足生理需求，其实一个健康的性爱不仅仅可以促进精神方面的满足，还可以使夫妻双方的身心健康起到保健的作用，而且规律性的性爱生活还可以预防生活中的一些疾病。

　　保护视力

　　英国利物浦尖塔医院的性健康专家研究发现，性爱能让眼部肌肉得到充分放松，有助于预防近视。同时，性爱后视力会比平时好些，如果出现视力模糊等状况，说明眼睛可能有问题，最好去做个检查。

　　预防心血管疾病

　　爱尔兰女王大学的研究表明，每周三次性爱可将心脏病与中风风险减半。伦敦桥医院的心脏科医师同时提醒说，虽然性爱诱发的心脏病死亡率不到1%。不过就像做任何运动一样，50岁以上、超重、身体不健康者的确在性生活中面临一定的发作风险。

　　有助于戒烟

　　英国布里斯托尔皇家医院医生表示，想让男性戒烟，可以告诉他吸烟会使得海绵组织失去“弹性”，阴茎缩短。《美国流行病学杂志》一项针对7000名中国男性的研究发现，每日吸烟数量越多的人患ED(勃起功能障碍)风险越高。

　　降低患前列腺癌风险

　　戈什博士说，研究表明，禁欲者患前列腺癌的几率较高，而英国诺丁汉大学的研究发现，50岁左右仍能享受规律性生活的人患前列腺癌的风险会降低。

　　勃起消失

　　一旦出现勃起有所变化的事情，男性就会异常恐慌。这种焦虑情绪对夫妻的不良影响极大。其实，勃起减弱了，绝不是某个人单方面的问题。而且，有时性爱并不需要完全勃起，比如可以用亲吻、爱抚或其他方式，代替实质性生活。

————
✅生活小常识|✅生活小窍门|✅健康小常识|✅生活小妙招✅情感口述故事