分享日记｜开心小经验：成年女性正确自慰好处多多……

　　虽然在国内人们对于性观念还没有那么开放，但是自慰这个字眼人们已经不是那么的陌生了，女性在结束了一天的工作之后，是可以通过适度自慰来缓解自己的压力，释放自己的生理需求的，其实成年女性偶尔自慰对自己的身体是有很多好处的。

　　注意卫生

　　自慰时应把手洗干净，指甲不要留太长，以避免感染。如果要把手指伸入阴道，也别忘了先取下手指上的戒指。如果用器具自慰更要确保它的清洁度。

　　保障安全和隐私

　　女人自慰最好是在卧房或者卫生间、浴室，绝对不能被他人偷窥到。必要时候，关掉手机及电话，避免被人打扰或撞见，生性紧张保守的人尤其要注意，以免留下心理阴影。

　　性幻想增加自慰乐趣

　　许多女性看到肌肉男并不会有性爱欲望，但被会罗曼史小说勾得心痒难搔;对于觉得罪恶、不敢去想、不知如何动手自慰的女性，罗曼史小说用爱情包装性爱的文字描述，是性幻想的好材料，再怎么生性闭锁保守的女性，也容易接受罗曼史的引领，通往自慰的秘密花园。

　　自慰不能过于频繁

　　女性朋友如果长期且经常地自慰或由性伴侣刺激性器官，则有可能会促使性器官逐渐肥大，一旦受到内裤或自行车坐垫的摩擦，则将容易遭受病毒、寄生虫、细菌和其它微生物的侵入，引起出血、溃烂等疼痛症状，进而影响到性爱的美满，因此必须谨慎小心。

　　解决了生理需求

　　这是最根本的好处，毋庸置疑的，哪怕很多人会说自慰其实是不得已而为之，但是不管怎么说，你的性冲动和性欲望在自慰的过程之后，得到了很有效的满足和缓解，这对于个人的身心健康是有益的，凡事不能够追求尽善尽美，有利则有弊，相生也相克的道理，我们应该了然于胸，我们不能够在吃饱了肚子的情况下抱怨食物太差，毕竟那些食物让你延续了生命，这才是最具有意义的。

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