分享日记｜天生的快乐：性爱后 男人健康长寿的5秘诀……

　　男人在性生活中经常会因为自身身体不佳的方面而致使性生活变得不和谐起来。其实性生活中，男人只要掌握好了自己保健的工作，大多数会的得到解决。

　　心净则身净

　　得病了，不仅要向外求，要靠自己自身的修复系统来修复自己的疾病。其实人和动物是一样的，动物的病都是靠自己，人也能。

　　正确的观念

　　正确的观念远比昂贵的药物和危险的手术更能帮助患者消除疾病。有了正确的观念，你就会有正确的决定，你就会有正确的行为，你就可以预防许多疾病的发生。

　　调节、清理

　　人的大部分生病现象是人体在调节、清理身体垃圾时所表现的现象，是人体自动调节平衡所表现出的状态，所以应该把它们当成正常的生理现象，而不应该去把它当成病因来消灭。所以当人在生病的时候，一定不要有怨恨嗔恚心，心里要安定，心定则气顺，气顺则血畅，气顺血畅则百病消。

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　　足够的气血靠

　　足够的食物+胆汁+必要时间内(晚上天黑后~午夜1点40)优质的睡眠(这个时候大脑完全不工作，由植物神经主导)+良好的生活习惯。

　　畅通经络要净心

　　一切七情六欲都会破坏清净心，从而破坏经络的正常运行。

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