分享日记｜爱情小法则：女性肾脏不好的一些表现症状……

　　很多女人在平时都会养成一些不好的习惯，导致她们的肾出现了问题。要知道肾对一个人的重要性。器官出现问题对整个人的身体健康都存在很大的隐患。而且夫妻之间的生活也会变得不幸福。所以一定要好好保护你的肾哦！以下这些坏习惯就是肾不好的罪魁祸首！

1、经常憋尿

　　尿液在膀胱里时间长了会繁殖细菌，细菌会经输尿管逆行到肾，导致尿路感染和肾盂肾炎。这类感染一旦反复发作，能引发慢性感染，不易治愈。

2、不良饮食

　　吃海鲜喝啤酒、吃大量的高蛋白饮食等，会产生过多的尿酸和尿素氮等代谢废物，加重肾脏排泄负担。此外，如果饮食习惯偏咸，会导致血压升高，肾脏血液不能维持正常流量，从而诱发肾病。

3、不爱喝水

　　如果长时间不喝水，尿量就会减少，尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加，容易引发肾结石、肾积水等。因而一定要清淡饮食，多喝水。

4、长期熬夜

　　中医角度来说，熬夜会损伤神经，因而一些网虫或电脑族喜欢长期熬夜、工作压力大，爱喝浓茶和咖啡，肾脏很容易出问题。所以一定要注意休息，如果出现一些症状如眼睛颜面浮肿、身体乏力、长期贫血、腰痛等，及早就医检查。

5、受凉

　　很多人喜欢一年四季露着小蛮腰，一点不注意腰部保暖，还有人一到夏天使劲喝冰镇饮料吃冷饮，这些都会让肾受凉。过凉的环境刺激会影响肾脏的血液循环，循环不好，就容易膨胀，一些血管就容易破裂，从而尿中有血。肾小球里头供血也会出现问题，肾小球就会萎缩或者钙化，蛋白无法代谢，也就是我们常提到的出现蛋白尿与血尿的肾炎。

　　女性肾脏不好的一些表现症状

　　1、背部易出汗

　　背部是身体一个重要却易被忽视的养生部位，如果女性发现自己背部出汗异常，则需考虑是肾脏患有疾病。

　　其实，本身身体出汗属于一种很正常的生理现象，因为正常的出汗能有效的调节人体的体温，是散热的重要途径，尤其在剧烈运动之后，但是对于一些较为瘦弱的女性来说，背部若总是莫名的出汗则要引起重视。

　　首先，背部处的汗腺相对不发达，所以当背部出汗异常的时候多是身体内疾病的外在表现。

　　另外，在晚上睡觉时候，背部出汗最为明显，从中医养生的理论认为，这属于盗汗的症状，也就是肾阴虚所导致，而阴虚则阳亢，人体还常会伴有失眠、心烦等不良症状表现。

当排除因为室温过高而导致的身体出汗之外，和体内湿邪过重还有很大的关联。只有及时了解病因，才能对症下药。

　　一些女性在日常生活中，不管是出于保养身体的角度还是调理疾病，常会服用一些药物。

然而是药三分毒，不管是保健药，还是一些中、西药，其中或多或少会含有一些有害的物质，在人体内都会经肾脏分解，长此以往便会损伤肾脏健康。

　　所以，一定要禁止胡乱吃药，而对于一些需要长期服用的药物，最好先咨询下医生。千万别因为这些坏习惯让我们的肾出现了问题，等到发现的时候已经来不及了。身体的健康是我们一定要重视起来的，因为只有一个好的身体，才能更好的生活！

————
✅生活小常识|✅生活小窍门|✅健康小常识|✅生活小妙招✅情感口述故事

本文标题：
文章链接：love.fxplus.cn
文章来源：分享日记
友情链接：✅女娲导航  ✅恋爱之书  ✅健康笔记  商务笔记  ✅健康杂志  ✅分享笔记  ✅健康社区