分享日记｜爱情小故事：7种激情另类体位可以帮你塑身健体……

　　性生活有很多好处，像增加夫妻感情、享受性快感这类自然不用多说，除开这些，做爱还有减肥塑身的效果哦，不过要选对性爱姿势。

　　1、塑身部位：双方腹部。可消耗60卡路里。

　　简约图解：男方坐在床上，用臂力支撑住身体进入，女方背向男方。女方采取后坐力运动，男方适当配合，但无须剧烈运动。

　　2、塑身部位：双方臀部。可消耗26卡路里。

　　简约图解：女方仰卧在床上，男方成30度角倾斜匍匐于女方身体。进入后，双方靠臀部肌肉运动。

　　3、塑身部位：双方大腿、腰部。可消耗12卡路里。

　　简约图解：男方仰卧床上，女方仰卧在男方身体上，双方将身体紧紧贴合。男方支撑住女方的身体，双方采取共同的频率。

　　4、塑身部位：男方上臂。可消耗20卡路里。

　　简约图解：女方仰卧，双腿尽量打开，男方成69式匍匐于女方身体。男方上身用力支撑身体，运动形式与俯卧撑近似。

　　5、塑身部位：双方腰部、腹部。女方大腿、男方上臂。可消耗26卡路里。

　　简约图解：女方仰卧，双腿抬起，男方成69姿势跪卧。

　　7、塑身部位：双方大腿，男方腰部。可消耗35卡路里。

　　简约图解：男方仰卧，用腰部的力量将双腿支撑起来。女方双手抓紧男方肩膀，坐于男方下体。

　　性心理中的男人和女人并不完全一样。作为男人，应该做得更优秀，从细节技巧上取悦性伙伴。

————
✅生活小常识|✅生活小窍门|✅健康小常识|✅生活小妙招✅情感口述故事

本文标题：
文章链接：love.fxplus.cn
文章来源：分享日记
友情链接：✅女娲导航  ✅恋爱之书  ✅健康笔记  商务笔记  ✅健康杂志  ✅分享笔记  ✅健康社区