分享日记｜爱情小故事：让男性性生活坚挺持久的技巧……

by 性爱小说 · 2021年7月4日

　　男人都想在做爱的时候能坚挺持久，性爱的时间能更长一些，可以让夫妻生活更加和谐。可以说，男性的持久度对性生活的质量影响非常大，那么怎样才能增加新改时间呢？

　　1、改善方式

　　一般低于3分钟称之为早泄，所以只要高于3分钟的就不丢人的。当然中国男人整体时间都比较短，平均只有6.5分钟。所以大家不必过多计较。

　　当然你如果实在觉得不能满足对方，你也可以尝试一些自我身体调养，比如多锻炼身体，用中药补身体什么的。

　　(1)提高心理素质

　　要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合。

　　(2)中医治疗调理

　　积善堂独创的中医ISA疗法，不但拥有国家专利，而且安全无副作用。精准的疗效，能让患者亲身体验到病情的改善。治疗过程中产生的服药反应和排毒反应，第三方医院B超检查单做对比，这两点让你的治疗无后顾之忧。

　　积善堂ISA疗法专门针对以下病情：急慢性前列腺炎、前列腺增生、前列腺钙化、前列腺囊肿、前列腺结石、前列腺萎缩、前列腺引起的性功能障碍，如阳痿、早泄等。你有以上疾病，均可在线咨询。

　　(3)强身健体

　　身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

　　(4)远离内服药

　　中医对本病的防治，强调辨证施治，依照各种不同的体质类型对证下药，不是单纯使用壮阳药物。盲目滥用壮阳剂，未必能提高性功能，反而导致其他疾病。

　　注意不熬夜，注意卫生，补肾壮阳温补辛辣物别吃。克服不良的性行为，切忌手淫。不久坐等减少对会阴部的压迫。多饮水，多排尿不可憋尿。戒烟酒。每天坚持一小时运动分散对性的注意力并可以增强身体免疫力。营养均衡最好，体力好性能力才好。

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