分享日记｜情感小秘诀：啪啪啪之前千万别吃这些……

by 情感秘诀 · 2020年9月9日

　　只听说过姨妈光临时要忌口，从未听说过啪啪啪之前也有不能吃的。其实，有些东西会降低你的性欲和质量。那么，究竟是哪些美食在无意之中就降低了对啪啪事业的欲望呢?

　　1、黑甘草

　　摄入甘草会降低睾酮水平。不论男女，身体里的睾酮水平高性欲就强，所以这个东西不宜吃。

　　2、奶酪

　　乳制品是常见的性欲杀手。许多乳制品都会让人充血、产生粘液，这个感觉在性爱过程中会让人不舒服。

　　3、豆子

　　豆子会不会有影响完全取决于你如何消化它。有些人吃完豆子可能会觉得精神满满，但有些人吃完之后会有点懒洋洋的感觉，甚至会腹胀。所以最好还是避免。

　　4、巧克力

　　并不是所有巧克力都是不好的，选择可可含量超过70%的黑巧克力吧，因为它是巧克力中最有营养的一种。黑巧克力本身就含有许多的抗氧化剂，选择原料含量最高的营养自然也最多。巧克力富含左旋色氨酸，它是血清素的生化前体。当我们身体里的血清素水平较高时，我们会感觉更快乐也有减压效果。

　　5、热狗

　　高饱合度的热狗会堵塞阴道和阴茎的动脉，是所有食物中最不适合的一个。所有加工食品都是性欲的敌人，而热狗又是加工过度的食品，没有营养。想想你吃热狗的感觉，可能会觉得身体懈怠能量很低，而这种感觉是不适合性的。

　　6、薄荷

　　薄荷已经被证实会降低睾酮水平，让性冲动直线下跌。虽然口臭也会让人感觉不好，但是也不要嚼口香糖，因为拒绝它会带入许多空气让你更容易打嗝。薄荷是有名的草本植物，对消化系统有很好的作用，但对性欲也有很消极的作用，所以要注意避免。

　　9、红肉

　　和豆子一样也，红肉的影响也是看个人感觉。有些人吃肉会供给能量，补充铁从而给全身供氧。而其他人如果没有很好的消化功能，肉质可能会一直积在他们身体里使他们昏昏欲睡。所以这得依个人体质决定，是好是坏全看个人。

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