分享日记｜房事小知识：轻松了解男女的高潮信号……

　　性爱高潮虽然只有短短几分钟，但带给人的快乐却可以持续十几天。性爱巅峰时的美妙感觉能产生一系列化学物质，让人时常回味那美妙的一刻，保持好心情。

　　性爱高潮虽然只有短短几分钟，但带给人的快乐却可以持续十几天。据美国“MSNBC”报道，性爱巅峰时的美妙感觉能产生一系列化学物质，让人时常回味那美妙的一刻，保持好心情。

　　研究者对236名20—65岁之间的受试者进行了长达半年的跟踪调查，记录了这些人的性生活频率、性爱感受和评价，并让他们记录自己的情绪状况。结果显示，对性爱不满意的人，其负面情绪更多。而性生活质量高、常有高潮的人，会变得更加积极乐观。

　　多项研究证据表明，人体内的化学物质会对人的行为、情绪和认知产生潜移默化的影响。和谐的性生活能让人体产生多巴胺，这种激素带来的愉悦感最多可以持续两 周。在这段时间里，人们会满足于上一次性爱带来的快感，内心充满幸福，同时，还会变得敏感并渴求亲密，也会对除伴侣外的异性更排斥。

　　让男性更加持久

　　既然男女之间存在高潮差，女人比男人需要更多的时间来达到性高潮。那么要想同步高潮，除了让女人的高潮来得更快一些，另一方面就是可以延长男人的高潮时间， 让男人更持久了。男人一般在几分钟内就可达到高潮，女人则需要更多时间。因此，男人持久是同时达到高潮的重要一环。不妨试着让他屏住呼吸，或捂住他的鼻子 几秒钟，让他重新进入兴奋状态；或在快要高潮时按压他的yin茎根部以及会yin部位；性爱动作稍微放缓；暂时让他分散注意力等。

　　选择合适的体位

　　所谓选择合适的同步高潮体位，实际上也是选择让女性更容易高潮的体位。比如后入式和女上位更容易唤起女性高潮，夫妻不妨尝试一下。在女上式的时候，女性可以 完全控制运动的快慢和角度，掌握高潮的来临。女性也可以自由的移动自己的身体，更好的刺激到G点，让自己更容易达到高潮。

　　这五大原因 让夫妻无法同时高潮

　　1、过于被动

　　在房事上，广大女性依然受到社会文化的影响，认为房事就是男人主动，女人被动接受的过程。但这种认为男人在性生活中占主导地位，自己处于被动的配合或者是逆 来顺受的态度回应，只会让高潮离我们越来越远。若想消除这种障碍，我们需要一个循序渐进的过程，这可以帮助我们克服被动羞怯的心理。首先把灯关掉，在黑暗 中开始，几次后，当你感到可以完全放松和坦然的时候，把灯打开，调到最暗的光线，和他进行；几次以后，当你适应了，下次再把灯调亮些。试试看吧，慢慢来， 感觉会越来越好的。

　　2、过分在乎自我形象

　　影片中女人高潮时，总是一副非常美好、非常享受的样子。但事实上，女人在达到高潮时并非如此，所以女人更加担心自己在高潮时的样子不够好看，或者说出失态的话，做出失态的举止，而时刻注意保持着自己的形象，虽然这种担心实在不必要，却是很多女性都有的。其实，房事应该是激情而热烈的，在对方眼里，完全投入的 你就是最美丽的，而忸怩作态只能令对方感到扫兴。所以，不妨全身心投入，而不是过分在乎自我的形象，好好享受性爱，会给我们带来意外惊喜。

　　5、害怕意外怀孕

　　健康、愉悦、安全的房事，才是完美的 性爱。但是意外怀孕，总是让我们无法全身心投入到房事中，自然就无法享受到高潮的美妙。而此种情况，多出现在一些已经有了孩子或者是经历过频繁流产手术的 女性当中。紧张和恐惧的心理会抑制性高潮反射，造成性高潮障碍或性冷淡。一只小小的安全套就可以解决问题，它带给你的除了安全的性爱外，还有塌实从容的心 理，而美满的性爱是离不开这两个因素的。你还可以尝试多种款式的避孕套，如凸点螺纹装避孕套，感受房事的乐趣。

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