分享日记｜夫妻小养生：聪明男人须知如何调动房事氛围……

　　性爱这种事是说起来很简单，但却有很多附带的麻烦，比如前戏、后戏、爱爱技巧等等。但人们却并没有为此了摒弃性爱，而是积极的寻找各种解决方法，美好的声音运用得当，便是一种爱抚，大多数女子喜欢这种方式调情。适时放送悦耳音乐，能使男女双方都极为兴奋。

　　1.按摩热身。这是很多女性喜欢的前戏热身活动，可以从给女伴按摩双腿开始，从大腿一直到脚踝，然后专注于她的双脚，揉捏脚跟，一个个拉伸她的脚趾。如果她的双脚洁净迷人，也可以舔吮她的脚趾，这会给她带来极大的快感。

　　2.问她所爱。大胆直接地询问女伴在性爱中想要什么。康奈尔大学两性学教授芭芭拉?巴特里克博士说：“大多数女人欣赏那些愿意带给她们满足的男伴。如果女伴感受到男人努力让她感受性乐趣，那她也会投桃报李。”

　　3.真心投入。美国加州恩西诺的性治疗师迈克尔?佩里指出，如果男人只是在进入正题之前草草应付下前戏，女性会敏锐察觉到。因此，男人在前戏阶段一定要认真投入其中：如果想知道她的玉腿是什么感觉，那就温柔地爱抚她的双腿;如果她丰满的臀部令你着迷，那也不妨亲吻她的臀部。迈克尔?佩里说：“当男人真心投入前戏动作时，女伴也会充分被调动。”

　　4.巧用亲吻。性学专家表示，热烈的亲吻能让女性获得巨大的情欲满足。尤其当发现女伴对男女之事有点失去兴趣时，亲吻是将她拉回来的最好方法。记住，热烈的亲吻并不总意味着深吻，不妨尝试闭着嘴亲吻她的鼻尖、双眼和额头。

　　5.做性爱俯卧撑。男人摆好做俯卧撑的姿势，女伴钻入其身下，这种调情方式是展示男性强健腹肌的好机会。性治疗师迈克尔?佩里说，这一动作会让女性觉得脸红，但同时也能感受到男性强壮的力量和性欲。

　　6.正确刺激阴蒂。阴蒂是前戏阶段男人应集中注意力的部位，但许多男人并未能掌握刺激阴蒂的正确方法。专家指出，直接刺激阴蒂会让女性感觉疼痛，更好的方法是轻柔爱抚阴蒂边，等女性进入状态再专注刺激阴蒂。

　　7.不要忽视阴唇。阴唇布满了神经末梢，是前戏不可忽略的地方，但却常被忽略。可以利用全部手指对其进行揉搓刺激。

　　8.奖励她的主动。当女伴主动发起性事时，男人一定要付出额外努力来使其得到更好的性满足，并让她知道你是多么激赏她的行为。告诉她你喜欢她主动发起性爱。

　　9.朗读情色小说。偶尔讲讲情色笑话可以调动氛围。如果想让效果更佳，不妨找一部情色小说，大声朗读给她听。小说的情节，再加上丰富的想象力，一定会为你们的性爱助力。

　　3、迂回前进才是”长久”之计

　　即使男性已经昂然勃发，女性也不要立刻朝着重点部位进攻。男人的龟头、阴囊及会阴十分敏感，刺激过了头，只怕提早射精时，女性还没热起来。

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