分享日记｜夫妻小养生：性欲不满时她的私处会有啥“表现”……

by 夫妻养生 · 2020年4月22日

　　不仅男性有很强的性欲需求，女人有时候性欲也会特别旺盛。而且由于很多男性在床上表现得并不是很好，此时女人就会出现欲求不满的现象。那男人如何判断女人在性爱过程中是否得到满足呢?对于没有得到满足的女性来说，男人又该如何做才能提升性爱质量呢?我们先来看看欲求不满时女人的表现。

　　女性性生活不满足时的表现

　　如同男性有性需求一样，女人也有正常的性冲动。在产生性兴奋时，女性的盆腔、外生殖器都会大量充血。如果得不到满足，性生理反应就会受阻中断，盆腔、外生殖器的充血也得不到及时的消退，从而出现慢性盆腔积血，引起腰背酸痛，导致免疫力下降，甚至容易患上盆腔炎、子宫附件炎、阴道炎等妇科疾病。

　　性爱还能促进女性激素的正常分泌，提高皮肤的透明度，使女人看起来更加明亮、漂亮。如果性爱得不到满足，女性就容易皮肤暗沉、没有光泽，失眠、头痛、工作压力增大，甚至对整个生活和工作都失去兴趣，造成情绪低落。

　　在心理方面，和谐满足的性爱能让女人获得满足感和幸福感，还能帮助减轻生活及工作上的压力，使人变得更加快乐、充实、充满自信。

　　一旦性生活长期得不到满足，女性容易变得心烦意乱，爱发无名火，还会不停唠叨;有些女性则会郁郁寡欢，闷闷不乐，还会经常觉得这疼那疼，怀疑自己得了不治之症。

　　高质量性生活有6个要点

　　1、一心二用

　　在做爱的时候分心，可以适当的减少阴茎的刺激，这样，你的持续时间就会更久。当然，分心也要讲究技巧，万万不可边看电视小说边行事，否则老婆大人一怒之下佛袖而去可就麻烦了。

　　也不可想着其它更刺激的是，例如做爱的同时性幻想着某某性感女星，这只会让你更快的达到性高潮。你可以想一想工作上、朋友间的事，但不要太投入，要注意她的感受，以便调整自己动作的频率和力度。

　　2、转移阵地

　　在缠绵过后，最好转换下一次的大战地点，如客厅梳发、浴室、厨房等，因为新鲜的环境绝对能刺激起你再度冲刺的欲望，令你可更快抬起头来。

　　当然，以上都是技巧性的东西，最根本的还是要看男人的身体，如果身体好了，基本上不用什么性技巧都可以勇猛无比，所以，加强日常的锻炼是最基本的方法。傍晚的时候，让她陪着你一起慢跑半小时吧，既可以增加感情，又可以强身健体。

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