分享日记｜爱情迷魂阵：20-60岁性指南：同房要注意什么……

　　学习性爱技巧之前也要先了解自身的情况，不同年龄应该选择不同的做爱技巧，处于20-60岁之间的人，应该如何做爱呢?

　　20-30岁：加点前戏，多些耐性

　　案例：25岁的她和丈夫从小便青梅竹马，两人都是老实、规矩之人，所以虽然恋爱多年却始终未曾越过“雷池”半步。新婚之夜，两人多年激情迸发。谁料想，小倩还没进入状态，丈夫就已经克制不住，一个人跑完了性爱全程。

　　分析：20~30岁的男女最是血气方刚，但性节奏却较难和谐。20多岁的男性性欲唤起快，让一个年轻力壮、期待已久的“新郎”，在刚尝到性爱甜头时，这对大多数男性而言无疑是一种奢求。女性虽然渴望性，但仍处于羞怯、拘谨的状态，很可能为了配合伴侣而勉强行事，最终，两人得不到真正的快感享受。

　　攻略：二三十岁的性爱应更侧重于唤起女性的欲望和激情。在性爱前，要多了解彼此，既要有充分的前戏来刺激妻子，也要足够体贴、包容，避免动作过于粗暴、猛烈，弄伤了伴侣。建议男性一方要尽量耐下性子，学会从非性感的地带入手，如脖子、脸颊、手臂等等，慢慢让情愫、快感升温。妻子一方要积极探索自己的身体，向对方发出正确的暗示。

　　30-40岁：变换花样，提升质量

　　案例：从事销售工作的鲁先生似乎是天生就是个工作狂。他一周工作6天、一天工作15个小时，往往到家已经是深更半夜，洗了澡便匆匆入睡了。慢慢地，妻子开始有些埋怨他。鲁先生心里也觉得很不快，又有些不理解：刚结婚时，是自己追着要和妻子亲热，妻子反而半推半就，现在怎么反而倒过来了?

　　分析：三四十岁是男性性欲的转折期：在单位身兼要职，家中上有老下有小，婚姻正在经历或即将步入“七年之痒”……这些因素都会左右男人的欲望，影响性的表现。但这一年龄段的女人却摆脱了年轻时的羞涩、被动，反而能在房事中多次获得高潮，所以欲望也相对更强。

　　40-50岁：讲讲情话，说出顾虑

　　案例：48岁的王太太是这样描绘自己夫妻生活的：到了这把年纪，终于可以完全放下精神重担，清楚地知道自己到底要什么，以及该怎样才能得到。但现实却是，要么是枕边人在你激情澎湃时呼呼大睡，要么身体在如火如荼时闹了罢工。

　　攻略：老年人的性爱确实会因为中国人传统、保守的观念，或是生理变化，而遭遇一些尴尬，但绝不应该与性绝缘。如女性进入更年期后，极易出现阴道干涩，因此不妨准备一瓶润滑剂。男性的勃起不坚可以通过口服壮阳药物来改善。而且需要特别提醒的是，60岁后的性爱不能单纯地以高潮、快感作为衡量标准。而是要让双方在性爱中充分感受到其带来的活力和朝气，体会年轻时的浪漫和缠绵。

　　因此，在性爱中每个阶段的人都能体验到快感，关键是你怎么去看待这个事情。

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