分享日记｜情趣小密语：专属40岁老夫老妻的“甜蜜”攻略……

谁说40岁的夫妻就要失去激情呢？事实上，这个年龄段的夫妻正直壮年，房事欲望处在比较旺盛的时期，夫妻应该用心、用全力去追求快乐和激情。但是，基于共同生活的时间太长了，性生活次数很多，对彼此都太熟悉了，多少会失去性趣和新鲜感，这可怎么办呢？很简单，打造属于你们的”甜蜜”攻略，就能重新获得快乐哦！

创造房事的内容

追求新体验是人的本能，任何事情一旦缺乏新意，无聊乏味就会接踵而至，房事也不例外。就好像每天吃大餐，时间长了肯定会腻，因此夫妻要学会在房事”新口味”和”新感觉”方面不断创新。建议在不同房间或不同地点房事，尝试新的房事姿势，甚至使用房事玩具，这些都可以给夫妻双方全新的感觉。总之一句话，拒绝一成不变，不断尝试新鲜。

充分沟通消除屏障

“如果老公嘲笑我，该怎么办?””如果老婆认为我变态，那该如何是好?”诸如此类的担忧会在夫妻双方坦诚的沟通中完全消失。当一方对某件新奇之事表示出兴趣的时候，另一方应该认真倾听，高度关注。双方沟通可避免”被对方当成工具”的感觉。在谈论房事问题的时候，应该先说些鼓励对方的话，之后再提出新的改进建议或需求等。

用欢乐点燃激情

夫妻在生活中应该学会一笑了之，自得其乐，有时甚至应该学会自嘲。比如，在尝试某种新的房事技巧时，可能会出现无法照着指令去做，甚至表现笨手笨脚的情况。此时，过于认真会导致挫败感或尴尬，开心大笑则容易让新尝试变为一种乐趣，更有助于拉近夫妻距离。

不嫌弃身体的变化

老夫老妻往往认为很了解对方的需求，但是随着年龄的增加和身体的变化，身体会做出改变，男性可能不再勃起那么持久，女性可能出现干涩，此时要坦然接受并一起寻求解决办法。使用润滑剂等助性用品有时能助夫妻一臂之力。

规划甜蜜时间

虽然房事应该自然而然水到渠成，但夫妻合理的房事计划更能为双方和谐的性生活铺平道路。比如，如果平时每晚都忙到11点才疲惫不堪地上床睡觉，那么每周不妨计划一个晚上夫妻同时9点上床睡觉，调节好情绪，点上蜡烛，洗个热水澡，做足前戏……

时刻增加亲密度

婚姻出现问题的一大原因，就是彼此对对方的注意力大不如前。夫妻交流或房事过程中，最忌讳”一心多用”。对此，专家建议，夫妻亲密过程中，最好关闭电视，电话设置为免打扰模式，手机设为静音，更不要上网查看邮箱或玩视频游戏。

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