分享日记｜全新小体验：亲热老被拒，这种窘境怎么破？……

　　不管哪个年龄段的夫妻，当你性欲高涨的时候，你的伴侣却还是无动于衷，那种滋味让双方都不好受。不论你们是长期的性爱状态，还是偶尔性趣遇冷也罢。性爱欲望不均衡，很容易导致夫妻之间出现矛盾。甚至，长期被拒绝的挫败感会转变成憎恨。

　　压抑性欲对婚姻影响很大

　　美国华盛顿大学社会学教授佩伯·施瓦茨认为，当一个人总是从伴侣那里得到“今天不行”的答案时，内心会受伤，又有种被侮辱感，因此，没人希望在想要性爱时被拒绝，哪怕是偶尔也会感到不舒服。

　　美国泌尿科专家、西奈塔泌尿外科医疗集团创始人达德利·达诺夫博士指出，这一问题多发生在男士身上，他们通常性欲更强。不过，也有很多案例表明，男士工作压力大，女性在婚后的性欲逐渐增强时，也可能出现女性欲望得不到满足的情况。

　　达诺夫博士表示，面对这一窘境，压抑性感受是不妥的。屡次遭拒后，人们会逐渐拒绝性爱，进而回避所有亲密形式，如抚摸等。当然，也可能激发人婚外性行为的冲动，这些都会对婚姻造成伤害。

　　心理学家巴里·麦卡锡说，伴侣性欲不均衡、性爱不和谐是已婚人士咨询最多的，常见问题包括配偶性冷淡、男性50岁后出现勃起障碍等性能力下降问题而引起 的焦虑等。麦卡锡指出，婚姻中性生活和谐时，性爱不是影响婚姻的最重要因素，对婚姻满意度构成的影响为15%~20%左右;但当性生活不和谐而引发夫妻冲突时，它的重要性就会突显出来，甚至影响婚姻稳定。“当人们在性生活里陷入权力角逐，它就成为了毒害婚姻的重要原因。”

　　坦诚的沟通

　　重燃激情，安放性爱，是应对这种状况的最佳解决方案，最好的办法就是坦诚的沟通。达诺夫博士说：“开诚布公地聊聊你的需求，了解彼此对性需求的差异，开导对方，也许伴 侣只是没有意识到性爱对于婚姻如此重要。”需要提醒的一点是：双方都要谈一谈彼此想要的性爱是 怎样的，以及如何做会感觉更舒服。

　　寻求专业人士帮助

　　如果你和伴侣为了更好性生活努力而无果，应寻求专业人士帮助。将其看成是婚姻关系治疗，而不是性爱疗法，因为，性爱是否能够和谐涉及 到很多领域，如夫妻关系、各自身体状况、精神状态、环境因素等，因此，在更大的维度内看待性生活，能帮助更好达成性和谐。

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