分享日记｜全新小体验：怎么让她的快感来的更加猛烈……

　　因为生理结构的差异，所以女性相比较于男性来说是很难获得性高潮的，但是女性同样需要性爱的滋润，长时间无法高潮，会极大的影响她们的性趣，严重的甚至有可能导致性欲丧失，要想体验那种完美的感觉，就要最自己的身体有一个大致的了解。

　　了解自己的身体

　　要想有把握获得性高潮，那你就要充分了解自己的身体和性反应规律，否则你就不了解自己的性喜好和需求是什么?那样的话，你就无法经常获得性高潮。这一信念指 的是要学会控制你的身体并熟悉你的性反应，然后教会你的伴侣什么类型的触摸刺激是最令你难以忘怀的。要记住他不仅仅是他自己身体的专家，也应该是你的身体的专家。

　　让快感命中靶心

　　当你的伴侣在刺激你的身体时“脱靶”了，你就很难达到性高潮。所以你一定要向对方传递你的什么部位需要触摸刺激，你究竟最喜好什么样的刺激。

　　增强肌肉的快感

　　当性唤起接近高潮之际，一个人的肌肉必然会紧张起来，男女全都是这样的，不过对女性而言更是如此。有意增强肌肉的张力无疑将有助于女性高潮的到来。

　　让高潮更加强烈

　　主动收缩阴道周围肌肉(又叫耻骨尾骨肌，也即PC肌)有助于将血流引向生殖器，从而达到性唤起。这些肌肉也是控制高潮的肌肉，收缩PC肌(又叫凯格尔训练)可以帮助激发性高潮，而且可以使性高潮更为强烈。

　　要想在性爱的时候达到性高潮是有很多种方法的，不是只有满足某一个条件就能够在性爱的时候享受到性高潮。而是需要在整个性爱环节中都做好准备工作。

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